Эффективное средство от запора в домашних условиях

Эффективные домашние средства от запоров Народные средства, приготовленные в домашних условиях, способны вылечить запор и надолго решить проблемы со стулом..

Эффективные домашние средства от запоров



Народные средства, приготовленные в домашних условиях, способны вылечить запор и надолго решить проблемы со стулом. Их преимущество в доступности, простоте применения, высокой эффективности и низкой цене.

Оглавление:

Иногда на помощь могут прийти некоторые процедуры (массаж, клизма).

Отруби

Отруби улучшают работу кишечника и быстро устраняют многие причины запоров. Их основа – это клетчатка, стимулирующая перистальтику. Какое действие оказывают отруби на организм взрослых людей:

  • положительно влияют на моторику ЖКТ;
  • приводят в норму уровень холестерина;
  • очищают пищеварительную систему и весь организм;
  • улучшают микрофлору кишечника;
  • способствуют росту полезных бактерий.

При регулярном приеме отруби помогают навсегда избавиться от запоров. Чаще всего используют продукт, приготовленный из пшеницы. Можно приготовить и употреблять такое средство:

  1. Залить отруби кипятком так, чтобы вода их полностью покрыла.
  2. После того, как отруби остынут, смесь нужно процедить.
  3. Получившуюся массу используют для лечения.

Как лечить запор в домашних условиях с помощью настоявшихся отрубей? Их нужно употреблять по схеме:


  1. Первые 10 дней необходимо при каждом приеме пищи съедать по чайной ложке отрубей.
  2. Увеличить разовую порцию до двух столовых ложек. Такое лечение продолжают в течение двух недель.
  3. Потом отруби употребляют в сухом виде: две чайных ложки за завтраком, обедом и ужином. Длительность приема – два месяца.

Еще одно эффективное средство, помогающее избавиться от запора у взрослых людей – отруби с молоком. Готовить и принимать их нужно так:

  1. В стакане горячего молока развести две столовых ложки отрубей.
  2. Утеплить емкость или поставить ее в тепло.
  3. Настоять 40 минут.
  4. Получившуюся порцию смеси нужно съесть утром до еды.
  5. Такое лечение продолжают около месяца.

Пшеничные отруби можно применять для приготовления лечебного напитка со слабительным эффектом. Делать его нужно по такому рецепту:

  1. Засыпать в емкость 4 столовых ложки отрубей.
  2. Залить продукт 300 мл горячей воды.
  3. Настоять 4 часа.
  4. В процеженный настой добавить столовую ложку меда или сока.
  5. Напиток употребляют на голодный желудок.

Отруби противопоказаны при язве, гастрите, энтерите или колите. Стоит помнить, что этот продукт снижает или нейтрализует эффект от принятых лекарств. Не стоит употреблять отруби в большом количестве. Это может привести к негативным последствиям:

  • метеоризм;
  • вздутие и дискомфорт в животе;
  • нарушения функционирования кишечника;
  • гиповитаминоз.

Сенна

Сенна – быстрое и проверенное средство, которое помогает справиться с запорами у взрослых людей. В домашних условиях можно приготовить напиток с сильным слабительным эффектом из таких компонентов:

  • сенна – две чайных ложки;
  • чернослив – 100 граммов.
  1. Вымыть и нарезать чернослив.
  2. Смешать ингредиенты.
  3. Залить 0,6 литра кипятка.
  4. Настоять три часа.
  5. Процедить.

Это народное лекарство пьют каждый час постоловых ложек. Оно подействует уже черезчасов.



Клизмы

Клизма – не самый приятный, но эффективный способ справиться с запорами. Есть несколько видов этой процедуры.

Масляная клизма проводится по такой схеме:

  1. Нагреть оливковое, подсолнечное или вазелиновое масло до 37°С.
  2. Вечером ввести в прямую кишкумл масла с помощью резиновой груши.
  3. Теплое масло снимает спазмы и ускоряет прохождение каловых масс.
  4. Клизма подействует черезчасов.

Если нужно быстро убрать проблему с запором, подойдет гипертоническая клизма. В домашних условиях ее нужно делать так:

  1. Приготовить 10%-ный солевой раствор или 20%-ный раствор магнезии.
  2. С помощью груши ввести в прямую кишку 100 — 200 мл раствора.
  3. Жидкость делает каловые массы мягче и заставляет прямую кишку активно сокращаться.
  4. Клизма срабатывает через 20 минут.

Очистительная клизма ставится в больнице, если другие средства и методы не помогают избавиться от каловых масс. Процедура заключается в следующем:

  1. Кружку Эсмарха наполняют водой и подвешивают на высоте одного метра.
  2. Пациент должен занять лежачее положение.
  3. В организм вводится большое количество жидкости, которая распределяется по кишечнику.
  4. Через 20 минут вода вымывает кал из прямой кишки.
  5. Такая клизма рекомендуется только в крайних случаях, поскольку она негативно влияет на микрофлору кишечника.

Как правильно делать клизму:

  • Наконечник груши должен быть смазан вазелином или нейтральным маслом.
  • Пациенту нужно лечь на левый бок и согнуть ноги в коленях, подведя их к животу.
  • Глубина погружения наконечника — не более 10 см.
  • Жидкость нужно вводить медленно.
  • После того, как клизма поставлена, необходимо полежать 10 минут.
  • Не стоит слишком часто прибегать к этому методу борьбы с запорами, поскольку клизма не снимает причины их появления.

Такое лечение противопоказано в следующих случаях:


  • кровотечения в органах пищеварения;
  • повреждения, трещины, язвы, эрозии на слизистой кишечника;
  • геморрой;
  • боли в животе;
  • воспаление в толстой кишке.

Соки

Регулярный прием сока некоторых растений поможет навсегда избавиться от запоров. Эти средства особенно полезны для взрослых, пьющих недостаточно жидкости. Картофельный, свекольный, морковный и многие другие соки благотворно влияют на работу и состояние кишечника. Сок алоэ способен эффективно бороться против хронического запора. Рецепт лечебного средства:

  1. Срезать несколько листьев взрослого алоэ.
  2. Вымыть и обсушить их.
  3. Подержать листья в холодильнике две недели.
  4. Нарезать сырье и отжать через марлю сок.
  5. Смешать сок с медом в равных частях.

За полчаса до каждого основного приема пищи нужно употреблять по столовой ложке средства. После двух дней приема разовую порцию уменьшают до чайной ложки.

Свекольный сок лучше употреблять в смеси с другими. Лечение начинают с нескольких капель сока на стакан жидкости, после недели приема долю свекольного сока увеличивают до 10% общего объема.

Чтобы избавиться от частых запоров у женщин, можно принимать напиток из таких соков:

  • морковный – 100 мл;
  • огуречный – 30 мл;
  • свекольный – 30 мл.

Получившуюся порцию выпивают за полчаса до завтрака.



Лечение возрастных запоров

В пожилом возрасте у многих людей появляются новые причины запоров. Чаще всего это пониженная чувствительность сфинктера, сидячий образ жизни и ухудшение работы кишечника. Народные средства от запора у пожилых людей должны действовать мягко и не только провоцировать дефекацию, но и заботиться о кишечнике.

При частых запорах нужно предварительно провериться на наличие заболеваний, влияющих на органы пищеварения. Прием некоторых лекарств также может вызвать проблемы с дефекацией. В этом случае врач должен подобрать слабительные, которые можно безопасно принимать на регулярной основе.

Сильный запор можно вылечить с помощью средства из таких компонентов:

  • корень солодки – 10 граммов;
  • плоды фенхеля – 10 граммов;
  • семена льна – 20 граммов;
  • кора крушины – 10 граммов;
  • корень алтея – 20 граммов.
  1. Измельчить составляющие.
  2. Смешать ингредиенты в указанных пропорциях.
  3. Залить 10 граммов сбора 250 мл воды.
  4. Полчаса выдержать на водяной бане.
  5. После процеживания добавить в отвар воду до получения исходного объема.

Отвар пьют вечером по половине стакана.

Для пожилых людей эффективным будет лечение с помощью сока алоэ.

Для профилактики запоров каждое утро можно выпивать по столовой ложке растительного масла.



Изюмная вода – полезное и безопасное средство для людей в возрасте, которое можно быстро приготовить в домашних условиях:

  1. Перебрать и промыть изюм.
  2. Залить в термосе столовую ложку изюма 300 мл кипятка.
  3. Процедить после настаивания.

Настой употребляют по половине стакана в день.

Применение масел

Чтобы срочно устранить проблемы со стулом у взрослых людей, можно использовать различные масла. Что нужно делать, если необходимо быстро и безопасно справиться с запором? Народная медицина рекомендует применять такие масла:

Все масла по разному решают проблему с запорами, поэтому и применять их нужно с учетом особенностей:

  • Подсолнечное. Применяя нерафинированное масло для заправки блюд, можно навсегда избавиться от нерегулярного стула. Столовую ложку продукта нужно выпить натощак.
  • Касторовое. Масло оказывает сильное слабительное действие, поэтому его нельзя принимать дольше трех дней. Суточная доза для взрослых людей – 30 граммов.
  • Оливковое. Помогает избавиться от хронического запора. Утром, за час до еды выпивают столовую ложку масла и стакан теплой воды с лимонным соком.
  • Вазелиновое. Принимать за два часа до или после еды. Максимальная порция – 2,5 чайных ложки.
  • Тыквенное. Помогает навсегда устранить затрудненную дефекацию. 10 дней нужно пить по чайной ложке масла за полчаса до завтрака, после нужен перерыв на 3 недели.
  • Облепиховое. Способно справиться с запущенным хроническим запором. В течение месяца натощак нужно употреблять по чайной ложке масла в день.
  • Льняное. Дневная порция – столовая ложка – употребляется натощак.

Когда нужно срочно избавиться от каловых масс при запоре, можно делать очистительную клизму с маслом.

Помощь при беременности

У многих женщин беременность сопровождается частыми запорами. Что нужно и можно делать в таком случае, чтобы не навредить себе и ребенку? Слабительные средства нужно принимать с осторожностью, поскольку некоторые из них могут спровоцировать повышенный тонус матки.

Убрать запоры помогает настой из сухофруктов. Эффективное и вкусное средство для беременных женщин готовят и употребляют так:

  1. Подготовить по три штуки чернослива, инжира и кураги.
  2. Залить фрукты стаканом кипятка.
  3. Выпить порцию настоя утром перед завтраком.
  4. Сухофрукты съесть в течение дня.

Вылечить запор у женщин в период беременности помогает отвар из таких ингредиентов:

  • чернослив – 100 граммов;
  • геркулесовые хлопья – 100 граммов;
  • свекла – 100 граммов.

Как правильно приготовить это лекарство:

  1. Промыть чернослив.
  2. Натереть очищенную свеклу.
  3. Смешать компоненты в эмалированной посуде.
  4. Залить смесь 2 литрами воды.
  5. После закипания держать на слабом огне два часа.
  6. Процеженный отвар хранят в холодильнике.

Получившийся напиток нужно принимать перед сном по 200 мл.



При спастическом запоре у беременных женщин помогает избавиться от проблемы отвар инжира. Как его делать и принимать:

  1. Довести до кипения стакан молока или воды.
  2. Вымыть и нарезать инжир.
  3. Залить две столовых ложки инжира жидкостью.
  4. После остывания употреблять по столовой ложке несколько раз в день.

Для беременных женщин запрещены любые средства, в состав которых входят такие растения и природные компоненты :

  • сенна;
  • кора крушины;
  • листья ревеня;
  • касторовое масло;
  • плоды жостера.

Домашнее средство от запора

Запор – это нарушение функции кишечника, при котором отмечается недостаточное его опорожнение. Частота стула у здорового человека индивидуальна, всё зависит от образа жизни, питания, привычек, работы и других факторов.

Средства от запора в домашних условиях

Кому-то помогает одно, кому-то другое. Не существует универсального средства от запора. Каждый подбирает себе то, что работает по-настоящему. Хорошо справляются с запором массаж, гимнастика, лечебное питание, питьевой режим и, в крайнем случае, слабительные препараты и клизмы.

Если через три месяца лечения запоры не уйдут, значит, необходимо обследоваться. Ведь причин у запоров много, в том числе и серьезные, такие как заболевания печени, кишечника, поджелудочной железы и желчного пузыря.



Какие существуют средства от запора в домашних условиях? Для того чтобы избавиться от этого неприятного явления, необходимо пересмотреть свой рацион. Нужно исключить какао, кисель, черный кофе, алкогольные напитки и крепкий чай. Придется отказаться от таких приправ, как горчица, майонез, перец, хрен, а также от жирных и острых соусов. Что касается растительных продуктов, то из рациона следует исключить грибы, редис, чеснок, репу, лук и редьку. Также нельзя есть кондитерские изделия, белковую пищу, чернику, айву, крупы, хлебобулочные изделия и гранат.

Что улучшает перистальтику? В ежедневный рацион нужно включить овощные и фруктовые соки, которые желательно пить натощак. Также можно пить отвары из ромашки, крапивы, одуванчика, шиповника и тысячелистника. Из молочных продуктов подходят простокваша, творог, свежий кефир, неострый сыр, варенец и сметана. Самыми полезными из овощей и фруктов при запоре считаются квашеная и свежая капуста, зелень, киви, кабачки, свекла, дыня, абрикос, слива и рябиновое варенье. Из белковой пищи можно употреблять морепродукты, курицу и индейку. Из круп можно гречку и овсяные хлопья. Хлеб можно кушать только из муки грубого помола. А чай пить с медом и сухим галетным печеньем.

Для того чтобы нормально функционировать организм должен получать достаточное количество жидкости. Если воды мало, ткани берут её из кишечника, что приводит к обезвоживанию фекалий и запору. Каловые камни не выходят, а провоцируют возникновение газообразования, при котором выделяется больше двухсот видов ядов.

Быстрое лекарственное средство от запора в домашних условиях

Любые лекарственные препараты имеют ряд побочных эффектов. Кроме того, регулярное использование слабительных приводит к привыканию, и они через некоторое время перестают работать. Поэтому не стоит стремиться быстро решить вопрос при помощи одной «волшебной» таблетки. Для начала следует нормализовать питание, затем обследоваться для того чтобы понять истинную причину недомогания. Вместе с тем постараться физически себя нагрузить, то есть вести более активный образ жизни.

Важно не просто правильно питаться, но и делать это в одно и то же время. У пожилых людей мышечная ткань желудочно-кишечного тракта ослаблена, поэтому у них часто бывают запоры. Для того чтобы не страдать от этого заболевания, необходимо заранее приучить себя к правильному питанию. При запорах хорошо помогают пшеничные отруби. Они помогают продвигать пищевой комок и нормализуют тонус гладкой мускулатуры. Отруби выводят из просвета ЖКТ токсины. Однако при употреблении отрубей, нужно не забывать пить достаточное количество воды в день – не меньше двух литров.



При запорах помогает регулярная гимнастика, причем, совсем не обязательно перегружать себя. Достаточно десятиминутной зарядки два раза в день и часовых пеших прогулок. При сниженной физической активности люди начинают страдать от запоров. Если нет времени совершать прогулки, можно купить домой тренажер, подойдут беговая дорожка или велотренажер.

Алиментарный запор лечится нормализацией питания. При таком запоре проблемы с дефекацией появляются из-за того что человек пьет мало жидкости и ест мало клетчатки.

Для того чтобы запоров не было, нужно с детства следить за питанием ребенка и его подвижностью. Ребенка нужно приучить опорожнять кишечник в одно и то же время.

Клизма поможет быстро решить проблему. Можно поставить очистительную клизму или лекарственную. Очистительная клизма делается для того, чтобы очистить кишечник от токсинов и кала. Лекарственная клизма лечит стенки кишечника, снимает воспаление и выводит фекалии.

Маленьким детям можно ставить в задний проход маленький кусочек мыла или глицериновую свечку.



Быстрое лекарственное средство от запора в домашних условиях это «Мукофальк». который увеличивает объем кишечника. «Сорбитол». «Лактулоза» и «Глицерин» увеличивают осмотическое давление. «Бисакодил» и касторовое масло раздражают рецепторы кишечника, а «Координакс» усиливает перистальтику и помогает быстро вывести фекалии.

Для нормализации пищеварения утром натощак нужно выпить стакан теплой воды, а вечером перед сном — стакан кефира. Перед сном и утром, когда еще человек не встал с постели, нужно сделать массаж живота (несложные круговые движения по часовой стрелке).

Народное средство от запора в домашних условиях

Для того чтобы не было запоров, нужно перед сном выпивать столовую ложку льняного масла, запивая его молоком. За час до еды рекомендуется выпить столовую ложку оливкового масла.

Льняное семя – это эффективное народное средство от запора в домашних условиях. Для приготовления лекарства нужно измельчить столовую ложку семян и залить их стаканом кипятка. Настаивается данное средство в термосе.

Действенным средством от запоров является кора крушины, смешанная с листьями крапивы и донником в равных пропорциях.



Хорошо помогает чай из шиповника, голубики и бузины. В ежедневный рацион нужно включить курагу. Её можно сеть в чистом виде, а можно приготовить лечебную смесь из кураги, меда, чернослива и инжира. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и принимаются по столовой ложке три раза в день.

Популярнейшим народным средством при запорах является свекла. Для того чтобы нормализовать стул, достаточно съедать по 150 грамм свекольного салата в день, использовать нужно только свежий овощ, натертый на терке. В течение дня можно пить свекольный и морковный соки.

Все знают о чудодейственных свойствах алоэ. Для того чтобы приготовить лекарство, нужно смешать мед с соком алоэ в равных пропорциях. Перед приготовлением снадобья, листья алоэ необходимо подержать в холодильнике ровно две недели.

Под влиянием стрессов, неблагоприятной экологической обстановки и неправильного питания сегодня все больше людей сталкивается с проблемами в работе ЖКТ.

Фармакология предлагает средства на основе ревеня, сенны и крушины. Лекарства на основе этих трав не всегда быстро помогают, поэтому многие делают отвары самостоятельно. Сделать это несложно, достаточно взять вышеуказанные травы в равных пропорциях, залить их кипятком и настоять в термосе около часа. Злоупотреблять данным средством не стоит, так как может наступить привыкание, и отвар перестанет работать.



Как избавиться от запора домашними средствами?

Клетчатка помогает быстро вывести пищу и лекарственные препараты из организма. Поэтому лекарства нужно принимать за час до употребления продуктов, богатых клетчаткой.

В чем больше всего содержится клетчатки? В винограде и яблоках, капусте и свекле, моркови и бобовых, а также в цельнозерновых продукта. Людям, страдающим от запоров, нужно кушать орехи, семена льна и подсолнечника, а также овощи и фрукты вместе с кожурой (если она съедобна).

Мужчины должны выпивать около трех литров воды в день, а женщины – около двух литров. Желательно отказаться от кофеина, алкогольных и газированных напитков

Как избавиться от запора домашними средствами? Во-первых, нужно есть как можно больше чернослива, который содержит сорбит. Данное вещество мягко стимулирует толстую кишку и препятствует образованию запоров. Если кому-то не нравится чернослив, он может использовать сливовый сок.

Желательно отказаться от молока и сыра, эти продукты нередко приводят к вздутию и запорам. Поскольку в йогуртах и кефире содержатся живые пробиотики, от кисломолочных продуктов отказываться нельзя, они положительно влияют на работу кишечника.



Важно не только изменить рацион, но и образ жизни, в целом. Больше движения и полезных продуктов. Тогда жизнь станет ярче и интересней.

  • Дюфалак — полная инструкция
  • Народные средства от запора
  • Магния сульфат (сернокислая магнезия)
  • Семя льна при запорах
  • Чернослив при запорах
  • Мотилиум — инструкция по применению
  • Травы от запора
  • Чай при запорах
  • Медулак сироп: инструкция, отзывы
  • Нормолакт сироп: инструкция, применение, отзывы
  • Аллохол таблетки: инструкция
  • Запор на ранних сроках беременности
  • Льняная мука для очищения кишечника
  • СРК с запорами
  • Легколакс саше: инструкция
  • Нутрилон при запорах, коликах

Не только о запоре

Источник: http://3apor.com/sredstva-ot-zapora/289-domashnee-sredstvo-ot-zapora

Как избавиться от запора в домашних условиях — лечение запора различными способами

Запором принято считать нарушение функции кишечника, которое проявляется его хроническим недостаточным опорожнением или увеличением интервала между процессами дефекации до 2 суток и более.

У здорового человека частота стула индивидуальна, и напрямую зависит от образа жизни, работы, возраста, характера питания и питьевого режима, привычек. Для лечения запора в домашних условиях существует большое разнообразие методов, причем, каждый человек знает свой организм лучше любого врача и подбирает себе наиболее подходящие для него способы.



Каждый человек индивидуален, один вариант борьбы с запором может быть очень эффективен для одного и совершенно бесполезен для другого, это касается не только лечения запора, но и при прочих заболеваниях и симптомах. Как избавиться от запора в домашних условиях? Стоит подойти к этой деликатной проблемы с нескольких сторон: специальная гимнастика, массаж, лечебное питание, питьевой режим, нормализация моторной функции кишечника, использование в экстренных случаях слабительных средств, свечей от запора. клизмы, микроклизмы. лечение минеральными водами, лечение, направленное на устранение сопутствующих заболеваний ЖКТ.

Однако, если выполнять все рекомендации для улучшения опорожнения в течение 2-3 месяцев, но запоры будут продолжать беспокоить — следовательно это указывает на то, что у человека могут быть следующие заболевания: нарушения функционирования печени, поджелудочной железы, желчного пузыря или кишечника, которые следует установить при тщательном комплексном обследовании. См. более подробно — причины запоров. Стоит помнить, что запор является симптомом, а не заболеванием, поэтому следует устранять не проявления болезни, а саму болезнь.

Питание при запоре, питьевой режим, физическая активность

При лечении запора в домашних условиях попробуйте для начала изменить свой рацион питания, для этого следует знать, какие продукты способствуют застойным явлениям в кишечнике, какие наоборот, стимулируют естественный процесс физиологического опорожнения. Итак, продукты, которые следует исключить или значительно ограничить:

  • Напитки — какао, черный кофе, очень крепкий чай, алкоголь, кисель
  • Приправы — горчица, острые, жирные соусы, майонез, хрен, перец
  • Растительные продукты — чеснок, лук, грибы, редька, репа, редис
  • Масла — маргарин, кулинарные жиры, животные жиры, то есть любые кондитерские изделия, выпечка, конфеты, шоколад, пальмовое и кокосовое масла.
  • Фрукты, ягоды — кизил, черника, айва, гранат
  • Белковая пища — гусь, утка, яйца, сваренные вкрутую, жирные сорта мяса и рыбы, наваристые густые жирные мясные и куриные бульоны, все копченые изделия, консервы и продукты с консервантами.
  • Крупы и хлебные изделия — рис, манная крупа, изделия из сдобного, слоеного теста, хлеб из муки высшего сорта.

Продукты, которые следует употреблять ежедневно:

  • Напитки — лучше натощак фруктовые и овощные свежевыжатые соки — морковный, абрикосовый, томатный, сливовый, отвары шиповника, ромашки, одуванчика, тысячелистника, крапивы.
  • Молочные продукты — неострый сыр, сметана, творог, свежий (1-2 дневный) кефир, простокваша, варенец.
  • Овощи, фрукты — капуста, свекла, прочие сырые свежие овощи, зелень, квашеная капуста, кабачки, киви, абрикосы, инжир, дыня, слива, рябиновое варенье, компоты их фруктов, мед, винегреты и салаты с отварными овощами, фруктовые салаты.
  • Растительные масла — оливковое, подсолнечное
  • Белковые продукты — морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, курица, индейка — только в запеченном или отварном виде.
  • Крупы — овсяная, гречневая, ячневая каши, не густые, а полувязкие.
  • Супы — на слабом мясном бульоне из овощей, борщ, свекольник, щи со свежей капустой, фруктовые супы.
  • Хлеб — из муки грубого помола, лучше ржаной, несдобная выпечка, сухое галетное печенье.

Питьевой режим

Для нормальной жизнедеятельности любому организму требуется определенное количество воды. И если ее поступление извне ограничивается, при этом потребность тканей в жидкости не изменяется, в таком случае организм берет воду из кишечника, приводя к сильному обезвоживанию каловых масс, их затвердению и как следствие к запору. Поэтому в кишечнике могут образовываться зоны, в которых скапливаются каловые камни, они не выходят наружу, а выделяют газы и до 200 видов различных ядов. Из-за этого происходит более сильный процесс брожения, гниения в кишечнике, а в каловых образованиях более интенсивно размножаются грибы, условно-патогенные бактерии, паразиты, вызывая дискомфорт, тяжесть, боли и запоры.



О том, что человеку следует пить не менее 1,5 литров жидкости в день всем известно. При стойких хронических запорах, вместо неестественного, насильственного опорожнения кишечника клизмами, можно устранить застойные явления естественным способом — увеличивая количество выпиваемой ежедневно жидкости. Однако, у такого способа есть противопоказания, такие как сердечная или почечная недостаточность, гипертония и пр. Если у человека, страдающего запором, избыточное употребление воды не приводит к сильным отекам и другим нарушениям, то можно начать лечение запоров с диеты и увеличения объема выпиваемой воды.

Постарайтесь каждый день выпивать немного больше жидкости, чем обычно. При этом следует ограничивать употребление соленых, жирных, жаренных продуктов, пить воду следует за полчаса до еды или спустя 2 часа после приема пищи, доводя количество до 2-2,5 литров в день. В течение 2 месяцев вы заметите, как размягчается стул и облегчается опорожнение. Конечно, при этом следует употреблять как можно больше фруктов и овощей — арбузы, свекла, виноград, киви, абрикосы, яблоки, чернослив, капуста, бананы, спелые груши, апельсины.

Отдельно хочется отметить вариант лечения запора в домашних условиях минеральной водой. Это также весьма эффективно, особенно, если вода из источника, а не бутылированная — Славяновская, Смирновская, Ессентуки, Баталинская, Джермук. Если минеральная вода из бутылок, то лучше ее пить без газов, в теплом виде заминут до еды.

Физические упражнения, массаж

Большинство жителей городов, мегаполисов ведут сегодня в основном малоподвижный, сидячий образ жизни, а для профилактики и лечения запора ведущая роль принадлежит физической активности человека. Конечно, многим не хватает времени на посещение тренажерных залов, тренировок йоги, посещения бассейна, езды на велосипеде, даже просто для пеших прогулок.

Для тех, кому не удается выделить специальное время на поездку в фитнес клуб, для женщин после родов, домохозяек, сегодня существует уникальный комплекс упражнений Бодифлекс, который можно быстро освоить без инструктора, найдя информацию в интернете или на спортивных каналах телевидения. Это буквально несколько несложных упражнений в комплексе со специальным дыханием обладает удивительной особенностью — при выполнении упражнений происходит интенсивный массаж внутренних органов, и кишечника в том числе, что помогает бороться с запорами.

В этом Бодифлекс имеет родство с занятиями йоги, но йога более сложный вид гимнастики и без инструктора ею заниматься проблематично. А 15 минутная тренировка дома каждый день приводит к удивительным результатам — подтягиваются мышцы, нормализуется вес и работа всего организма, улучшается пищеварение и проблемы со стулом уходят.



Для избавления от запоров в домашних условиях также весьма эффективен массаж, который можно делать самостоятельно:

  • Делать круговые движения, немного придавливая ладонью правой руки, по ходу ободочной кишки по часовой стрелке в течение минуты. Потом обеими ладонями от ребер к лобку, начиная с боков, сверху вниз, также слегка придавливая тело, должен получиться как бы треугольник, вершина которого — лобок.
  • Вечером для профилактики запора можно делать поглаживания живота от солнечного сплетения до лобка, опять же только сверху вниз.
  • Всем известное упражнение велосипед, которое выполняется лежа на спине — также является полезным при борьбе с застоем в кишечнике, кроме избавления от запора, это упражнение очень полезно и для лечения варикоза .

Медикаментозные способы лечения

Если перечисленные выше методы естественной регулировки перистальтики кишечника не помогают, а тяжесть и вздутие живота сильно беспокоят, в редких случаях можно использовать различные фармакологические препараты, которых на сегодняшний день достаточный ассортимент. Как разобраться в этом разнообразии, какое средство для избавления от запора выбрать в аптеке?

Слабительные препараты для приема внутрь

Этих средств в аптечных сетях большое разнообразие, слабительные средства могут быть как синтезированными, так и растительными. По характеру воздействия на кишечник эти средства подразделяют на: раздражающие, наполнители, осмотического действия, пребиотики.

Слабительные раздражающего действия

Слабительные средства. оказывающие стимулирующее, раздражающее действие на слизистую и мышцы кишечника — их применение вызывает боли и спазмы в кишечнике, к тому же их нельзя использовать длительное время. К таким препаратам относятся:

  • Бисакодил (цена в аптекахруб) — аналоги Бисадил, Лаксакодил, Дульколакс (220 руб) Лаксбене, Пирилакс, Стадалакс, Лаксатин.
  • Натрия пикосульфат- это Гутталакс (капли 300 руб), Гуттасил, Лаксигал (350 руб), Слабикап, Слабилен (капли 100 руб), Регулакс Пикосульфат (150 руб).
  • Сеннозиды А и В — это Сенна пастилки, Регулакс (капли 150 руб), Сенаде (20 руб.), Антрасеннин, Гербион Лаксана, Сенадексин (30 руб.), Тисасен, Сеналекс, Экс — Лакс.
  • Касторовое масло (20-30 руб.), фенолфталеин.

Слабительные — пребиотики

Слабительные — пребиотики, это самые безопасные и предпочтительные препараты, поскольку способствуют и мягкому опорожнению, и нормализации микрофлоры кишечника, допускается их длительное применение до 3 месяцев по показаниям врача, к ним относятся:


  • Лактулоза — аналоги Нормазе (руб), Порталак сироп, Гудлак (руб), Дюфалак (руб), Ромфалак, Лактусан (120 руб), Прелакс (руб), Медулак (350 руб).
  • Лактитол — аналоги Экспортал (руб), Импортал Н — порошок для изготовления раствора.

Наполнители

Средства — наполнители, которые увеличивают объем содержимого кишечника, при этом помогают не всем. У лиц с хроническими запорами могут не оказывать положительного действия, а только вызывать вздутие, метеоризм. к ним относятся:

  • Шелуха семян подорожника — Испагол (250 руб), оболочка семян подорожника овального Мукофальк (300 руб), Солгар Псиллиум (1000 руб)
  • Семя льна (руб)
  • Пшеничные отруби, Стеркулия, Метилцеллюлоза.

Средства осмотического действия

Средства осмотического действия — когда повышается осмотическое давление, содержимое кишечника легко эвакуируется. Это солевые растворы, которые чаще всего используют для очищения кишечника перед медицинскими манипуляциями, обследованиями, к ним относятся:

  • Макрогол — самая популярная группа препаратов, аналоги Форлакс (руб), Лавакол (180 руб), Фортранс (500 руб), Осмоголь, Транзипег, Фортеза Ромфарм, Реалаксан.
  • Карловарская искусственная соль, гептагидрат сульфата магния — магнезия, горькая, английская соль, эпсом соль.

Фитопрепараты

Фитопрепараты — их также большое разнообразие, это и слабительные сборы, и БАДы. Они обладают достаточно сильным слабительным эффектом, не смотря на растительное происхождение. При выборе таких средств также следует учитывать, что на многие средства может быть аллергическая реакция организма. К растительным средствам от запора можно отнести следующие препараты:

  • Фитолакс — сбор семян льна, слоевищ ламинарии, листья кассии и подорожника, плоды абрикоса, МКЦ, плоды укропа.
  • Плоды крушины, Рамнил, Жостера слабительного плоды
  • Ревеня дланевидного корни
  • Кафиол — лист и плоды сенны, инжир
  • Подорожника оболочка — Мукофальк, Файберлекс, Натуролакс
  • Ламинарии слоевища — ФитоТранзит, Мамоклам
  • Проктофитол — сенна, кориандр, солодка, крушина, тысячелистник.
  • Слабительные сборы 1 и 2

Следует помнить, что никакие из слабительных средств нельзя принимать в период острых воспалительных процессов в органах брюшной полости, в кишечнике, при обострении геморроя и прочих заболеваниях и состояниях, о чем всегда подробно указано в инструкции. Не занимайтесь самолечением, если запор сопровождается болями, кровотечением, повышенной температурой, тошнотой — это может быть симптомами более серьезных заболеваний.

Слабительные свечи от запора

Таких средств на российском фармацевтическом рынке не так уж много, их преимуществом является достаточно быстрое действие, обычно через 5-20 минут происходит опорожнение. Эти препараты также не стоит использовать часто, категорически противопоказано применение свечей Бисакодила детям и беременным женщинам.

Более менее безопасным суппозиториям для экстренного избавления от запора дома является — Эвакью (нельзя детям до 12 лет), Глицерол, Микролакс (готовые микроклизмы), свечи с глицерином, Глицелакс.



К менее эффективным, но самым безопасным относят — свечи с облепиховым маслом. Если человек страдает запорами на фоне геморроя или трещин заднего прохода, то такие эффективные свечи как Постеризан, Релиф также могут оказывать и послабляющее действие, и заживляющее, противовоспалительное.

Можно ли делать клизму и как ее правильно поставить?

Клизмы, конечно, очень эффективно, быстро помогают при запоре, однако, также к их проведению есть масса противопоказаний и нельзя часто прибегать к не естественным способам опорожнения кишечника. Чтобы сделать клизму, следует определиться с выбором, поскольку существует несколько вариантов:

  • Гипертоническая клизма — для ее осуществления используют магнезию или концентрированный солевой раствор, это считается микроклизмой, поскольку объем жидкости не превышает 50 мл. Как избавиться от запора в домашних условиях, если нет магнезии — можно взять обычную поваренную соль 2 чайных ложки и растворить ее в 100 мл. воды, спринцовкой или грушей ввести 50 мл. раствора в прямую кишку.
  • Масляная клизма — наиболее безопасная, для ее проведения необходимо подогреть на водяной бане до 37Смл. подсолнечного, оливкового, абрикосового масла. По желанию можно разбавить его водой и также спринцовкой сделать микроклизму. Эффект от такой процедуры будет только через 8-12 часов.
  • Очистительная клизма — самая популярная процедура, для которой требуется кружка Эсмарха и 1,5 -2 литра воды комнатной температуры, нельзя чтобы вода была слишком холодной или слишком теплой. При запоре обычно рекомендуют сделать только 500 мл. и тут же сходить в туалет, чтобы освободить прямую кишку от твердых каловых масс, и только затем ввести оставшиеся 1,5 литра воды.

Более подробно о видах клизм и о том, как правильно сделать клизму при запоре. читайте в нашей статье.

Вкусные способы лечения запора

  • Очень действенное натуральное, безопасное средство от запора, которое доступно и легко в домашних условиях — это стакан кефира на ночь, в который добавить столовую ложку подсолнечного масла. Это простой и достаточно действенный способ, причем если утром эффекта не будет, стоит повторять этот способ до достижения результата.
  • Американский рецепт — стакан апельсинового сока натощак и через 15 минут порция горячей овсянки.
  • Самые вкусные фрукты, которые обладают слабительным эффектом — абрикос, слива, виноград. Это можно использовать даже зимой, когда нет их в свежем виде. Пропустите через мясорубку смесь чернослива, кураги и изюма и употреблять по 1-2 столовых ложки такой смеси натощак утром.
  • Рябину издревле считают отличным слабительным средством и используют в народной медицине такой рецепт — засыпают ягоды сахаром и оставляют на 1 месяц, затем выжимают плоды, а в поллитра сиропа добавляют 25 мл. спирта. Утром натощак выпивают сироп, разбавляя водой.

у моей дочки с рождения до 5 лет был хронический запор. и в стационаре лежали, и клизмы, и таблетки, ничего не помогало. Дело дошло до жесткого энкопреза, представьте, девочке в школу идти, а она пройти не может несколько метров(( в общем ребенка измучили "скопиями", обследованиями, я взялась за старые рецепты, врачу ничего не сказала. Ежедневно я стала ей добавлять в еду (любую. ) по 1-2 ч л подсолнечного масла, обычного рафинированного. кроме этого, я наливала каждое утро 2-хлитровую банку обычной воды из под крана, и давала ей в течение дня так, чтобы к вечеру она была пустая. мы сделали клизму только через два дня, так как застой еще оставался. после этого ни о врачах, ни о средствах никто не говорил. Энкопрез исчез, стул норм, ей уже 24 года. кстати, у меня самой хоть и нет такой проблемы, но предрасположенность имеется. как только замечу, что "начинается", наливаю себе так же около 3х литров и пью весь день. Как рукой снимает. Чтобы на утро не было отеков, выпиваю до 6 вечера. По стакану, половине, даже если пить не хочу совсем.

По утрам, натощак выпивать 1 чайную ложку, или (если вес человека более 70 кг.) 1 десертную ложку кукурузного масла (или подсолнечного) за 40 мин до еды. Но масло брать не рафинированное. Не очищенное. Курс: до улучшения. Склонным к запору курс увеличить. Здоровья Вам!



Источник: http://zdravotvet.ru/kak-izbavitsya-ot-zapora-v-domashnix-usloviyax-lechenie-zapora-razlichnymi-sposobami/

Что делать дома когда необходимо быстро избавится от запора

Иногда с незначительной задержкой стула можно успешно бороться дома при помощи подручных средств, не причиняющих никакого вреда здоровью. Помощниками могут выступать различные масла растительного происхождения, травы и прочие «слабительные» вещества: высушенные фрукты и ягоды, соки, молочные продукты, мёд, каши, отруби.

Что влияет на функцию ЖКТ

На стабильную работу ЖКТ влияет немало факторов: малоподвижный образ жизни, питание, заболевания внутренних органов.

Если у вас сидячая работа, старайтесь регулярно делать разминку и чаще пить кислое молоко и другие кисломолочные продукты (кумыс, айран, простоквашу, ряженку, кефир). Ускорить сокращения кишечника и предупредить запоры помогут:

  • прохладные напитки (особо хороши молоко, квас, натуральный лимонад, мороженое);
  • солёные блюда;
  • патока, мёд, лактоза;
  • ржаной дрожжевой хлеб, горох, овощи с высокой концентрацией клетчатки (редька, сельдерей, свёкла, тыква, репа), фрукты с кожицей, гречка;
  • сливы, бананы, смородина, авокадо, абрикос, яблоки, вишня;
  • томаты, щавель, капуста;
  • белое вино.

Если у вас появились запоры, нужно отказаться или ограничить потребление продуктов, понижающих перистальтику. Стоит быть очень осторожным с:

  • красным вином;
  • горячими напитками (чаем, водой, кофе);
  • отварами рисовыми и из ячменя, киселями с крахмалом, свежими мучными изделиями;
  • продуктами, включающими танин (например, какао);
  • жилистыми видами мяса (гусем, уткой, бараниной, жирной свининой).

Масла от запора

Если у вас возник вопрос, как избавиться от запора в домашних условиях, ищите масло. Оно является отличным средством разрешения проблемы с дефекацией. Эффективность действия масел заключается в том, что они способны оказывать ослабляющее влияние путем смазки стенок кишечника и стимуляции желчегонных процессов. Помогают при застое кишечника такие масла:

Вазелиновое. Выгодно отличается он аналогов благодаря особому веществу — жидкому парафину. Ввиду своей экологичности может употребляться даже для излечения запоров у малышей. После приёма внутрь химическая стабильность этого масла не позволяет ему пропитывать стенки ЖКТ. Парафин расходится по стенкам и активизирует моторику. Принимают за 2 часа до или после приема пищи (взрослые — по 2,5 ч. ложки, младенцы — 0,5 ч. ложки, детки и подростки — 1—2 ч. ложки).

Пить следует не дольше 5 дней. Ограничения: инфекционные болезни брюшной полости, язва или кишечная непроходимость, беременность.

Льняное. Щадяще действует на кишечник благодаря омега-3-кислотам, витаминам и помогает, как убрать запор и повысить иммунитет. Обезвреживает насыщенные жиры и является природной смазкой, дающей гарантию отсутствия затяжных запоров. Пускать в ход можно разными способами:

  • на пустой желудок утром пить ложку масла, запивая прохладной водой. Есть можно только спустя час;
  • перед ночным отдыхом принимать смесь масла, мёда и натурального йогурта. Мёд и масло – по 1 ст. ложке;
  • в охлажденном молоке (0,5 стакана) размешать столовую ложку масла. Пить — на ночь;
  • использовать, как заправку для блюд. Главное — масло не должно быть нагретым.

Противопоказания: расстройство в работе желчного пузыря, беременность, кормление грудью, болезни поджелудочной железы, приём определенных препаратов или оральных контрацептивов.

Облепиховое. Помогает при хронических и затяжных запорах. Характеризуется антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Устранить запор поможет всего чайная ложка в сутки в течение месяца.

Противопоказания: проблемы с поджелудочной железой.

Даже «запущенный» геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте один раз в день наносить.

Касторовое. Активные вещества масла действуют на рецепторы кишечника и активизируют гладкие мышцы ЖКТ. Пить можно не дольше 3 суток при суточной дозе 30 г для взрослых и 10 г для малышей. Неприятное на вкус, поэтому можно принимать вместе с чаем или имбирным отваром.

Ограничения: беременность, аппендицит, спаечное заболевание ЖКТ, гипотония, предменструальный периоду женщин.

Тыквенное. Не имеет особых противопоказаний и даже рекомендуется беременным. Выпивать — на пустой желудок (за полчаса до еды) 10 дней.

Оливковое. Если нужно быстро избавиться от застоя, советуют делать очищающие клизмы. Состав: 6 ч. ложек масла перемешать с желтком яйца и залить тёплой водой. Делать клизму нужно на ночь и оставлять до утра. Эффект будет заметен уже утром. Для профилактики можно добавлять масло во многие блюда.

Противопоказания: осложнения в желчном пузыре, индивидуальная непереносимость.

Подсолнечное. Эффективнее помогают нерафинированные виды. Масло нужно пить на пустой желудок (1 ст. ложку) и только спустя час принимать пищу. Для профилактики — употреблять в качестве заправки.

Нельзя употреблять людям, болеющим ожирением.

Рецепты от народа

При запорах необязательно принимать слабительные. Можно заменить их народными средствами. Приведем несколько советов, как избавиться от запора в домашних условиях:

  • На ночь, спустя 2 часа после ужина, нужно делать клизму. На следующее утро на пустой желудок выпить стакан подсоленной прохладной воды. Завтракать можно только спустя час. Если делать эти процедуры в течение 3 дней, ЖКТ станет работать самостоятельно.
  • Хорошо вымытый подорожник (срывать нужно в мае) варить 10 минут в 2 стаканах воды. Посуда не должна быть эмалированной. Выпить отвар в течение дня. Курс — 30 дней. Это является прекрасным средством профилактики запора. Следующий курс повторить через год.
  • На пустой желудок съесть 1—2 хурмы (можно сушенную или свежую). Если принимать 2 месяца, можно освободиться от хронических обстипаций.
  • Приготовить луковую настойку: заполнить на 2/3 нарезанным луком и заполнить спиртом. Оставить на 10 дней. В середине дня пить по 10 капель настойки.
  • Чтобы быстро избавиться от обстипации, перед сном можно выпивать стакан тёплого отвара ягод шиповника или съедать по 2 апельсина.
  • С утра, перед завтраком, выпивать по 2 стакана подсоленной воды (1 ч. ложка на стакан). Также помогает кушать по 2 яблока вместе с кожурой.
  • В 2 стаканах воды заварить 2 ч. ложки отрубей. После того как они разбухнут, кашицу съесть.

Этими народными средствами без вреда для организма можно быстро нормализовать функцию кишечника и надолго позабыть о запорах.

Срочные рецепты

Если вы периодически страдаете от запоров, уже заранее можете заготовить специальный травяной сбор. При лечении запора в домашних условиях помогут следующие советы:

  1. Ешьте чернослив. Он способен заставить кишечник работать. Для нормализации процесса нужно съесть 3—5 ягод. Чтобы избежать запоров в дальнейшем, достаточно кушать по 2 чернослива в день.
  2. Быстро освободиться от запоров поможет сок квашеной капусты (200 мл). Если симптомы не пройдут, выпивать капустный сок нужно каждые 4–5 часов.
  3. Прекрасно помогает и сок картофеля. Выпивать его стоит по 100 мл 3—4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи на протяжении 2 недель. Можно заменить соком свёклы или редьки.
  4. Сильный эффект производит виноград. Есть его нужно каждый день. Можно пить сок на голодный желудок утром, в обед и вечером по стакану.
  5. Перед ночным отдыхом выпивать по 180 мл кефира. Для усиления эффекта можно добавить 10 г любого растительного масла. Пить небольшими глотками.
  6. В стакан чистой прохладной воды добавить ложку меда. Принимать маленькими глотками по утрам на пустой желудок.

Какими бы средствами вы ни воспользовались, будьте уверены, что все они совершенно безопасны. Но только в том случае, если ваш организм полностью здоров. В противном случае обращайтесь за помощью к врачам.

О том как правильно лечить геморрой дома

Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • в очередной раз видеть кровь на бумаге
  • проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки
  • страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения
  • Вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой. которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ. Читать далее>>

Источник: http://ogemorroe.ru/kak-bystro-vylechit-zapor-v-domashnih-uslovijah

This article was written by admin

×