Ягоды от давления повышенного

Лечение гипертонии народными средствами Гипертонией в медицине называют повышенное кровяное давление. Нормальное кровяное давление – 110/80, если же Ваше давление.

Лечение гипертонии народными средствами



Гипертонией в медицине называют повышенное кровяное давление. Нормальное кровяное давление – 110/80, если же Ваше давление шагнуло выше отметки 140\90 – то оно повышенное.

Оглавление:

Почему сразу две цифры? Как их расшифровать? На самом деле все просто: первая цифра – это давление в момент удара сердца, а вторая – давление между его ударами. Давление между ударами сердца в медицине называется диастолическим давлением.

Некоторые люди даже не подозревают, что у них повышено кровяное давление, но если это отклонение от нормы не приносит неудобств, это еще не значит, что с ним не нужно бороться, поскольку гипертония может стать причиной инфаркта или инсульта.

Симптомы гипертонии

Симптомы такого недуга как гипертония следующие:

  • постоянные головные боли;
  • головокружения ;
  • периодические кровоизлияния в глазное яблоко;
  • носовые кровотечения.

Причины высокого кровяного давления

Развитию гипертонии могут поспособствовать следующие факторы:


  • лишние килограммы;
  • постоянный стресс;
  • малоподвижный образ жизни;
  • употребление соли в большом количестве;
  • курение;
  • увлечение алкоголем.

Лечение гипертонии

Первым шагом к избавлению от гипертонии является отказ от факторов, способствующих ее развитию. То есть Вам следует:

  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • начать активный образ жизни;
  • заниматься спортом;
  • делать зарядку;
  • гулять на свежем воздухе;
  • организовывать себе крепкий продолжительный здоровый сон.

Также важно уделить внимание правильному питанию.

Правильное питание при повышенном кровяном давлении

  • прежде всего, полностью исключите соль;
  • употребляйте побольше сырых фруктов и овощей, овощных салатов, натуральных свежевыжатых соков мясо и рыбу кушайте в вареном виде;
  • особое внимание уделите чесноку, употребляйте его ежедневно на голодный желудок по одному зубчику, запивая водой, — такая простая процедура благоприятно повлияет на Ваши сосуды;
  • кушайте картофель, сваренный в мундире либо запеченный в кожуре;
  • для понижения давления употребляйте в пищу сельдерей – по два стебля в сутки;
  • оливковое масло также понижает кровяное давление, его следует употреблять в количестве трех столовых ложек в сутки.

Народные лекарственные средства при гипертонии

Ягоды против высокого давления

Клюква просто замечательно снижает давление. более того, такой метод лечения очень вкусный. Возьмите 200 граммов клюквы и разомните ее с двумя столовыми ложками сахара, съедайте такую порцию лекарства целиком за один час до приема пищи.

Чтобы использовать такой способ лечения, возьмите две столовых ложки высушенных ягод черники и залейте их 200 миллилитрами кипятка. Затем дайте полученной смеси настояться, после чего выпейте весь полученный настой в течение одного дня.

Свекольный сок против гипертонии



Свекольный сок также обладает свойством понижать кровяное давление. Выдавливайте свежий сок свеклы и употребляйте его по трети стакана за 30 минут перед каждым приемом пищи.

Сок свеклы очень специфический и нравится далеко не всем, однако он очень эффективен в лечении такой проблемы как гипертония.

Лечение черноплодной рябиной

Ягоды черноплодной рябины необходимо употреблять в свежем виде, если Вы хотите избавиться от повышенного кровяного давления. Трижды в день за 20 минут до приема пищи съедайте по 50 граммов этой целебной ягодки.

Лечение рябиной обыкновенной



Способ изготовления лекарственного препарата из ягод рябины обыкновенной такой:

  1. возьмите одну столовую ложку ягод;
  2. залейте их стаканом кипятка;
  3. подождите, пока средство остынет;
  4. после этого пейте отвар трижды в день порциями по треть стакана.

Другие растения для борьбы с гипертонией

Лечение с помощью салата посевного

  1. возьмите одну столовую ложку листьев салата;
  2. залейте сырье 200 миллилитрами кипятка;
  3. оставьте средство настаиваться на протяжении двух часов;
  4. употребляйте полученный лекарственный препарат по половинке стакана в день, а также выпивайте один стакан препарата перед сном.

Лечение с помощью боярышника

  1. вечером возьмите половину стакана плодов боярышника;
  2. залейте плоды двумя стаканами холодной кипяченой воды;
  3. оставьте полученное средство на ночь настаиваться;
  4. утром поставьте средство на огонь и долго варите;
  5. после этого отвар следует процедить и приступать к употреблению.

Лечение с помощью алоэ

  1. отломайте листик алоэ;
  2. выдавите из него сок – для одного приема препарата необходимо всего 3 капли;
  3. полученные 3 капли сока разбавьте столовой ложкой кипяченой воды;
  4. принимайте полученную смесь ежедневно на протяжении двух месяцев.

Лечение с помощью фасоли


  1. возьмите стручки фасоли в количестве 20 граммов;
  2. залейте их литром воды;
  3. поставьте смесь на огонь;
  4. доведите до кипения и варите на протяжении трех часов;
  5. после этого отвар процедите и приступайте в лечению;
  6. пить средство следует по половинке стакана трижды в сутки.
  1. вечером окуните головку очищенного лука в стакан воды;
  2. оставьте лук в стакане на всю ночь;
  3. утром на голодный желудок выпейте полученный настой.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

(Пока оценок нет)

Источник: http://nmed.org/lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami.html

Природные лекари: ягоды для снижения давления

Для терапии гипертонии и предупреждения кризовых состояний все большую популярность приобретают народные целебные рецепты. Их неоспоримое преимущество заключается в мягком воздействии на уровень давления. Кроме того, природные компоненты менее токсичны по сравнению с фармацевтическими препаратами.

Одним из нетрадиционных способов снижения кровяного давления является употребление в пищу определенных видов ягод и настоев на их основе. Гипотензивным эффектом обладают такие плоды, как шиповник, черная смородина, клюква, малина, рябина, клубника, боярышник.



Терапевтический эффект

Стоит подробнее разобраться в целебном действии ягод, оказываемом на организм:

  • ягоды содержат большое количество витаминов, что служит поддержкой иммунитета;
  • эффективно «чистят» сосуды и повышают их эластичность;
  • мягко воздействуют на тонус сосудов, расслабляя их.

Способ применения

Ягоды, безусловно, лучше всего применять в свежем виде. Съедайте хотя бы горсть в день, чтобы поддерживать давление на нужном уровне.

Можно засушить или заморозить ягоды. Таким способом максимально сохраняются все полезные элементы. Отвары, настои и компоты из ягод хоть и менее эффективны, однако тоже способствуют стабилизации давления.

Рассмотрим наиболее популярные виды ягод, используемые для снижения давления, и рецепты с их использованием.

Калина

Ягоды калины содержат витамины С и К, эфирные масла, антиоксиданты и флавоноиды. Они обладают гипотензивным, ранозаживляющим и антибактериальным эффектом. Регулярное применение калины снижает уровень холестерина в крови. Валериана в составе этой ягоды благотворно влияет на нервную систему, успокаивая ее.

Еще одно действие калины – мочегонное, за счет чего снижается объем циркулирующей крови. А это в свою очередь является одним из механизмов снижения артериального давления.

Плоды калины собираются после первого мороза. Их перевязывают в пучки и высушивают в хорошо проветриваемом помещении.

Для оказания гипотензивного эффекта достаточно съедать в день по несколько ягод вместе с косточками. Кроме того, можно добавлять калину в чай или приготовить целебную смесь. Для этого необходимо растертые ягоды смешать с медом в пропорции один к одному. Смесь настоять в течение нескольких часов. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день натощак. Терапевтический курс составляет 2 недели. Через месяц лечение можно повторить.

Не менее полезный и вкусный рецепт приготовления морса из плодов калины. В этом случае на 5 столовых ложек, растертых до кашицеобразной консистенции ягод, нужно взять пол-литра теплой воды. Полученную смесь необходимо готовить на водяной бане в течение 20 минут. Затем напиток остужается. По вкусу можно добавить мед или сахар. Принимать по четвертой части стакана 3 раза в день натощак.

Калина наиболее эффективна в качестве профилактического средства, но не для оказания экстренной помощи по поводу подъема артериального давления.



Шиповник

Кроме того, что шиповник является кладезем витамина С, он обладает мощным гипотензивным действием, но при этом мягко снижает давление.

Настой на основе шиповника готовится следующим образом: на одну столовую ложку плодов требуется 2 стакана кипятка. Напиток необходимо настоять в течение нескольких часов, процедить и принимать по полстакана 2-3 раза в день.

Черная смородина

Чай из черной смородины хорошо нормализует давление. Для его приготовления возьмите 2 столовые ложки сушеных, замороженных или свежих ягод и залейте стаканом кипятка. После того, как напиток настоялся пару часов, его можно пить, разбавив предварительно стаканом горячей воды.

Гипотензивного эффекта можно добиться и при употреблении нескольких ягод смородины каждый день в течение месяца. Вы увидите, насколько легче станет контролировать значение давления после курса приема этого вкусного средства.

Клюква

Эта ягода заслужила доверие среди беременных женщин, страдающих повышением давления. Морс на основе клюквы не только снижает давление, но и обладает мочегонным эффектом. Подобное действие уменьшает отеки, являющиеся верным спутником гипертензии беременных.



Чтобы приготовить клюквенный морс, засыпьте в емкость ягоду и залейте кипятком из расчета 3 столовых ложки на 1 стакан воды. Настоявшийся напиток следует выпивать по четвертой части стакана 3 раза в день натощак. Важно помнить: клюкву нужно употреблять с осторожностью при заболеваниях желудка, связанных с повышением кислотности желудочного сока.

Снижение давления с помощью ягод является не только эффективным, но вкусным и полезным способом. Лучше всего свое действие ягодная терапия проявляет при применении в качестве профилактического средства от гипертонии.

Какие ягоды снижают артериальное давление?

Ежегодно от пяти до десяти миллионов граждан Российской Федерации самых разных возрастных категорий обращаются с жалобами на повышенное кровяное давление в скорую медицинскую помощь. При этом медики утверждают, что о своей болезни даже не подозревает 67 процентов гипертоников. Разумеется, без медицинской помощи не обойтись при серьёзных проблемах с артериальным давлением (АД), однако в качестве профилактической терапии для предупреждения кризовых состояний, а также в дополнение к медикаментозному лечению вполне можно применять и народные целебные рецепты.

Что касается последних, то весьма популярным способом борьбы с гипертонией считается лечение ягодами, которые позволяют увеличить количество магния и калия в организме, что благотворно влияет на давление. Кроме того, подобное лечение отличается мягким и естественным воздействием на уровень АД, а в сравнении с современными фармацевтическими препаратами ещё и минимальной токсичностью.

Терапевтический эффект ягод

Прежде всего, следует разобраться какие ягоды понижают давление, и на чём основывается их гипотензивный эффект. Первым элементом на который стоит обратить внимание, является калий, нейтрализующий хлорид натрия, поступающий в человеческий организм с пищей в виде соли. Именно этот «белый яд» оказывает пагубное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Не стоит забывать и о магнии, который способствует стабилизации давления, укрепляет сосудистые стенки и расширяет сами сосуды.

Именно этими микроэлементами весьма богаты ягоды и настои из них. Кроме того, учитывая что гипертония не что иное, как результат комплекса нарушений в обмене веществ, сердечно-сосудистой системе, а также возрастных изменений, одной из основных задач лечения становится восстановление параметров минерально-витаминного баланса, с чем можно успешно справляться при помощи садовых и дикорастущих ягод. Именно эти плоды позволяют поддерживать иммунитет, поскольку содержат большое количество витаминов, повышают эластичность сосудов, расслабляют и чистят их.



В нашей стране самыми распространёнными плодами, которые способны помочь с проблемами повышенного АД являются:

Ягоды и способы их применения

Сразу же отметим, что наилучший эффект дают свежие ягоды. При этом никаких приготовлений не требуется. Достаточно просто помыть и съесть плод. Касается это прежде всего черники (снижает уровень холестерина), малины (насыщает организм калием) и клубники (обогащает витаминами), которые очень вкусные.

Черноплодная рябина Эффективным средством при повышенном давлении считается черноплодная рябина, богатая клетчаткой, пектинами, а также витаминами группы Р и С. Чтобы получить ожидаемый результат 100 грамм свежей ягоды употребляют за полчаса до еды трижды в день.

Весьма полезен и сок черноплодной рябины, который гипертоникам рекомендуют пить по три столовые ложки три раза в сутки, на протяжении трёх недель. Помимо общего тонизирующего эффекта и обогащения организма витаминами, рябина укрепляет стенки сосудов. Людям страдающим пониженным АД, от данной ягоды следует отказаться.Клюква В борьбе с гипертонией отличным помощником является клюква. Целебные свойства этой ягоды известны с давних времён, но особым доверием она пользуется среди беременных женщин с повышенным АД. Ягода содержит много флавоноидов, обеспечивающих эластичность и прочность сосудов. Клюквенный морс знаменит тем, что не только понижает давление, но и снижает температуру тела, избавляет от мигрени и обладает мочегонным эффектом. Последний аспект и полюбился женщинам, вынашивающим ребёнка, поскольку он позволяет уменьшить отёчность.

Для приготовления морса понадобится три столовых ложки ягод, которые должны быть залиты стаканом кипятка, после чего напиток настаивается. В лечебных целях морс следует пить натощак трижды в день, по четверти стакана. Чтобы устранить повышенное АД рекомендуют пить клюквенный сок. Такой курс терапии длится около двух месяцев. В перемолотом виде (в пропорции 1 к 1 с мёдом) ягода очень долго сохраняет лечебные характеристики. В данном виде её принимают по столовой ложке перед едой (за 15 минут) трижды в день. Однако следует помнить, что больным имеющим заболевания желудка, употреблять ягоду следует с осторожностью.



Калина Плоды этого растения богаты витаминами С и К, флавоноидами, антиоксидантами и эфирными маслами, что делает калину отличным гипотензивным средством, к тому же с антибактериальным и ранозаживляющим эффектом. Помимо прочего известны и мочегонные свойства ягод, что позволяет ощутимо снизить объём циркулирующей крови, и как следствие АД.

Для получения гипотензивного эффекта следует ежедневно потреблять несколько ягод вместе с косточками. Также плоды калины добавляют в чай или же готовят из них морс. Что до последнего, то рецепт очень прост. Растёртые в кашицу ягоды (5 столовых ложек) заливают тёплой водой (0,5 литра), после чего готовят напиток в течение 20-ти минут на водяной бане. По вкусу допускается добавление мёда или же сахара. Курс подразумевает употребление натощак по 50 грамм 3 раза в день. Многие предпочитают целебную смесь, состоящую из растёртых плодов и мёда (1 к 1), настоянную несколько часов. Такой состав употребляют в терапевтических целях на протяжении 15-ти дней по столовой ложке дважды в сутки. Перерыв между курсами составляет один месяц.

Отметим, что калина очень эффективна как средство профилактики, но практически бесполезна в качестве экстренной помощи при скачке АД. Однако регулярное потребление этих ягод позволяет заметно понизить уровень холестерина в крови, а также успокоить нервную систему после стресса.Чёрная смородина Весьма эффективным средством для снижения давления, и к тому же тонизирующим и вкусным напитком является чай из чёрной смородины. Готовится он из ягод, которые могут быть свежими, замороженными или же сушёными. Две столовые ложки плодов следует залить стаканом кипятка и настоять 2-3 часа, после чего напиток можно употреблять, разбавив стаканом горячей воды.

Кроме того, добиться гипотензивного эффекта позволит и ежедневное употребление свежих ягод смородины каждый день в течение месяца. Это великолепная терапия, которая демонстрирует отличные результаты, в первую очередь, как профилактическое средство от гипертонии.

Клубника В числе ягод, способных помочь решить проблемы с АД, присутствует и обожаемая многими клубника. Эта очень полезная и вкуснейшая ягода при ежедневном употреблении позволяет укрепить стенки сосудов и иммунитет в целом. Кроме того, она помогает устранить нехватку железа в организме, а также обладает противовоспалительным и противомикробным воздействием.



Единственным противопоказанием к употреблению клубники является аллергическая реакция. Если же таковая отсутствует, то рекомендуется съедать околограмм ягод в день, что гарантирует вам разжижение крови. В то же время, витамин С даст возможность сосудам беспрепятственно расширяться и сужаться. Всё это позволяет назвать клубнику одной из наиболее эффективных ягод от повышенного АД.Черника Ягода тёмно-синего (почти чёрного) цвета с сизым налётом. Черника содержит большое количество полезных веществ, в числе которых и птеростильбен. Что касается последнего, то следует упомянуть, что исследователи доказали его гипотензивное воздействие на повышенное АД и способность снижать холестерин в крови. Благодаря чернике кровеносные сосуды очищаются от вредных накоплений. Ягоду можно использовать в свежем или замороженном виде, а также в качестве основы для настоев.

Малина Малина прекрасно помогает при повышенном давлении, благодаря большому количеству калия, которое содержится в ягодах. Именно калий не позволяет натрию задерживать воду в человеческом организме, мешая тем самым повышать АД. Помимо этого плоды малины благотворно влияют на кровеносную систему, укрепляя сосуды и улучшая процесс кроветворения. Также эти ягоды способны снимать депрессивное состояние и облегчать нервное напряжение, улучшать пищеварение и снимать болевые ощущения в органах желудочно-кишечного тракта.

Шиповник Всем известно о целебных свойствах шиповника. Но не многие знают, что это не только кладезь витаминов (в первую очередь С), но и мощное гипотензивное средство, способное плавно снизить артериальное давление. Чаще всего в этих целях применяется настой, который готовиться из столовой ложки измельчённых и высушенных ягод, залитых двумя стаканами кипятка. После того, как настой остынет и постоит 2-3 часа, его процеживают. Принимают напиток 2-3 раза в сутки пограмм.

Полезные советы

В конце нашего повествования мы решили предложить ещё несколько советов, способных помочь при проблемах с давлением.

  • Из 20 грамм сухих ягод боярышника кроваво-красного, залитых стаканом воды и прокипячённых в течении 30-ти минут, получают в отвар, который после процеживания принимают по столовой ложке трижды в день.
  • Если верить исследованиям, то ежедневное потребление 1-2 бананов гарантирует снижение потребления медикаментов для гипертоников. А иногда подобная диета позволят отказаться от них полностью.
  • По утверждению специалистов, если в течение дня в перерывах между едой, а также утром натощак на протяжении месяца съедать по одному плоду хурмы, то артериальное давление должно стать стабильно нормальным.
  • Помогут понизить давление 3-4 ягоды чернослива, предварительно залитые горячей водой на десять минут. После чего фрукты можно употреблять.
  • Стабилизирует АД и виноград, а также красное вино, конечно если пить его в умеренном количестве.

Помните, что съедобные ягоды – это безграничный источник витаминов и минеральных веществ, которые так необходимы нашему организму. При этом, большинство из них можно заморозить или засушить без ощутимой потери полезных свойств, что позволит использовать указанные выше рецепты круглый год. Поэтому не стоит пренебрегать профилактическими мерами в борьбе с повышенным давлением, тем более что это ещё и вкусно.



Источник: http://hypertensive.ru/kakie-yagody-ponizhayut-davlenie.html

Народные средства от высокого давления: подборка лучших рецептов

Из этой статьи вы узнаете: какие народные средства помогают от высокого давления. Как их можно приготовить. Какие средства оказывают быструю помощь при повышенном АД, а какие нужно принимать систематически.

Народные средства эффективны для понижения давления при хронической гипертонии. Некоторые из них можно применять для лечения приступа повышенного давления – другие можно пить курсом для понижения хронически высокого АД.

Перед применением народных средств для лечения повышенного давления посоветуйтесь с лечащим кардиологом.

Плюсы и минусы народных средств от высокого давления

  1. Натуральность. Все они приготовлены из трав или других природных компонентов.
  2. Меньшее количество побочных эффектов. Но это не значит полное их отсутствие: как и любое другое лекарство, натуральное тоже может вызывать побочные эффекты.
  3. Доступность. Многие травы можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно.

Минусы народных средств для лечения высокого АД:


  1. Высокая вероятность самолечения. Так как лекарства можно приготовить самостоятельно, многие не консультируются с врачом перед их применением.
  2. Высокая вероятность передозировки. Думая, что натуральные средства для лечения гипертонии абсолютно безвредны, пациенты начинают злоупотреблять ими (пить в большей дозировке, без надобности или слишком продолжительным курсом).
  3. Наличие противопоказаний. Как и любые другие лекарства, народные средства можно применять не всем. Но больные не всегда это учитывают.
  4. Только симптоматическое лечение. При гипертонии зачастую нужно лечить не только само повышенное давление, но и его причины. Советы народной медицины не могут в этом помочь. Поэтому ни в коем случае не заменяйте поход к врачу самолечением.

1. Быстродействующие способы – настойки

Рецепты

Эффективны средства из таких растений:

Настойки из этих трав можно купить в аптеке, а можно сделать и самостоятельно.

Дозировка для лечения

Пустырник сухой – 20 г

Спирт 70% – 100 мл



Измельчите высушенное растение, залейте спиртом. Плотно закройте и поставьте в затененное место. Каждый день взбалтывайте смесь. Настаивайте в течение месяца.

Обратите внимание! Для приготовления используйте только стеклянную емкость. Пластиковая при взаимодействии со спиртом выделяет вредные вещества.

30 капель растворите в 1 ст. л. холодной воды.

Корень валерианы – 10г

Спирт медицинский (70%) – 50 мл



Мелко нарежьте корень растения. Залейте спиртом. Герметично закройте. Настаивайте 14 дней вдали от прямых солнечных лучей.

30 капель растворите в небольшом количестве воды.

При необходимости дозировку можно повысить до 40 капель.

Корень пиона – 10 г

Измельчите растительное сырье. Залейте спиртом. Плотно закройте и поставьте в темное место на 20 дней. Каждые 2–4 дня взбалтывайте. По истечении 20 дней процедите.

20 капель растворите в небольшом количестве воды.



Настойки из этих растений помогают в лечении повышенного давления

Полезный совет. Все приготовленные настойки храните в емкости из темного стекла, чтобы на их качество не влиял свет. Подойдут бутылочки из-под лекарств. Перед использованием тщательно промойте их кипятком, чтобы удалить остатки использованных медикаментов.

Все средства для быстрого лечения высокого АД имеют побочные действия и противопоказания.

Побочные эффекты и противопоказания

Залейте сухие ягоды кипятком. Варите на маленьком огне 10 минут. Охладите. Настаивайте 2–3 часа. Принимайте по 100 мл 3 раза в день на протяжении 2–3 месяцев.

Черноплодная рябина – засушенная – 4 ч. л.



Залейте сухие плоды растения кипятком, настаивайте 30 минут. Процедите. Пейте по 2–3 ст. л. 3 раза в день 2–3 месяца.

Растертые с сахаром ягоды

  • Разотрите 100 г клюквы со 100 г сахара. Ешьте по столовой ложке 3 раза в день 3–4 недели.
  • Разотрите 250 г черноплодной рябины со 150 г сахара. Ешьте по 2 ст. л. 2 раза в день 2–3 недели.
  • Разотрите 100 г калины с 50 г сахара. Ешьте по 1 ст. л. каждые 4 часа.

Сахар можно заменить медом.

Такой способ приготовления ягод от давления противопоказан для диабетиков и людей, страдающих ожирением.

Соки против гипертонии

Соки фруктов и овощей – отличные народные средства от повышенного артериального давления. При курсовом применении они помогают снизить хронически высокое АД и предотвратить гипертонический криз.

Народная медицина рекомендует при гипертонии такие соки:


  • Свекольный. Пейте по 500 мл в день.
  • Сок сельдерея. Дозировка – 100 мл в сутки.
  • Гранатовый. Достаточно 50 мл в сутки.
  • Апельсиновый. 2 стакана в день.
  • Брусничный. Пейте по 0,5 стакана в сутки.
  • Микс. Полстакана свекольного смешайте с половиной стакана морковного и четвертью стакана клюквенного.

Соки можно чередовать каждые две недели.

Чаи

Чтобы понизить АД, пейте несколько чашек чая в день.

Гипотензивным эффектом обладают такие чаи:

Для усиления эффекта добавьте в чай кольцо лимона, не очищенного от кожуры.

3. Другие средства: ванны, ароматерапия

Они подойдут в качестве одного из элементов комплексного лечения гипертонии.



Ванны

Принимайте их за 1–2 часа до сна на протяжении 15 минут. Вода не должна быть горячей, так как это может спровоцировать, наоборот, повышение давления.

Ванна с эфирными маслами:

  • пихтовое – 2 капли;
  • лавандовое – 7 капель;
  • лимонное – 5 капель.

Ванна с валерьянкой:

  • 50 мл готовой спиртовой настойки на ванну.

Ароматерапия

Отличные народные средства для понижения АД – эфирные масла. Гипотензивным эффектом обладают следующие:

Их можно заправлять в специальные аромалампы. Либо просто обрызгивать ими какой-либо предмет (к примеру, носовой платок) и подносить к носу.

Также от гипертонии помогает массаж с перечисленными выше эфирными маслами. Для применения несколько капель эфирного масла растворите в масле для массажа. Ни в коем случае нельзя наносить чистое, ничем не разбавленное эфирное масло на кожу. Это вызовет сильное раздражение.

Обратите внимание! Врачи не рекомендуют эфирные масла тем, кто принимает антикоагулянты. Также они противопоказаны при беременности.

Источник: http://okardio.com/davlenie/vysokoe/narodnye-sredstva-126.html

Какие ягоды понижают давление

Повышенное давление доставляет немало хлопот и приводит к развитию серьезных недугов. Вовремя предупредить болезнь и помочь преодолеть ее могут ягоды.

Какие ягоды понижают давление. как их употреблять и какое действие они оказывают – ответы в нашей статье.

Ягоды при гипертонии

Высокое артериальное давление способны привести в норму ягоды, те, что выросли в саду и дикорастущие:

  • голубика;
  • калина;
  • клюква;
  • клубника;
  • малина;
  • морошка;
  • облепиха;
  • рябина черноплодная;
  • черника;
  • черная смородина;
  • ягоды жимолости.

Эти природные лекарства — кладезь витаминов, минералов и других полезных соединений, помогающих организму преодолевать высокое давление. Они очищают сосуды, укрепляют иммунитет, составляют преграду свободным радикалам и защищают клетки.

Предупреждают развитие атеросклероза, хорошо разжижают кровь. Для гипертоников ягоды настоящая палочка-выручалочка. Введение ягод в ежедневный рацион понижает давление естественным путем.

Чтобы предупредить гипертонию

Хороший эффект дает ежедневное употребление ягод облепихи или черной смородины. Они насыщают организм витамином С, положительно действуют на сосуды, успокаивают нервную систему. В результате давление приходит в норму.

Полезен отвар из сухих плодов смородины: 2 ст. ложки сухих плодов заливают стаканом кипятка, проваривают на медленном огне около 10 минут, настаивают. Принимают трижды в день по полстакана.

Понизить высокие показатель АД помогут листья смородины. Возьмите 5 грамм листьев, предварительно измельчив, влейте стакан кипятка, настаивайте пятнадцать минут. Полстакана три раза в день избавят от проблем с перепадами артериального давления. Свежая смородина тоже окажет оздоровительное действие.

Скорая помощь из ягод

Если повышенное давление стало вашим спутником, возьмите себе в союзники черноплодную рябину, голубику, морошку – с ними быстрее можно добиться снижения артериального давления. В их состав входит витамин Е, который отвечает за разжижение крови и снабжение ее кислородом, препятствует развитию атеросклероза и образованию тромбов.

Ягоды можно есть свежими (две столовые ложки в сутки), готовить морсы, отвары, соки. Полезен для повышенного давления отвар из черноплодной рябины. Для приготовления нужно взять 1 ст. ложку ягод, залить стаканом кипятка, довести до кипения и настоять в течение часа. Принимать отвар следует три раза в день по 1/4 или 1/2 стакана до еды на протяжении двух месяцев.

Для приготовления отвара из голубики нужно взять: сухие плоды (не более столовой ложки). Ягоды перемолоть, залить кипятком, варить 10 минут, остудить процедить через сито, оставшуюся мякоть отжать. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

Природные врачи

Издавна своими способностями противостоять гипертонии славится калина. В ее составе витамины С и К, антиоксиданты, валериановая и кофеиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты. Ягода способна улучшить состояние сосудов и нервной системы, вывести из организма излишки воды.

Снижают давление свежие плоды (достаточно нескольких штук в день) и чай с калиной. Пользу принесет и лекарство на скорую руку:

  • плоды калины протереть и соединить с медом в равных частях,
  • настаивать 2 часа;
  • употреблять по столовой ложке 4 раза в день до еды в течение четырнадцати дней.

Клюква стимулирует сердечную деятельность, разглаживает сосуды, помогает организму усвоить витамин С. Для понижения высокого давления подойдут только свежие ягоды или медово-клюквенная смесь. Плоды измельчить соединить с медом, взяв равные доли. Столовой ложки трижды в день будет достаточно. Лучше съедать клюквенный мед минут за двадцать перед приемом основной пищи.

Систематическое употребление малины и клубники пополнят запасы полезных веществ в организме. Достаточно 100 грамм сочных плодов в день, чтобы польза была ощутима. В клубнике присутствует витамин Н (биотин), В6 (фолиевая кислота). Их влияние на снижение уровня артериального давления ощутимо.

В малине содержится много витамина РР (никотиновая кислота), который также действует понижающе не высокие показатели АД и усокаивающе на нервную систему. Ягода способствует выведению из организма лишней жидкости и предупреждает появление отеков, препятствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах.

Хорошим эффектом при гипертонии обладают черника и ягоды жимолости. В состав плодов жимолости входят витамины С, В, Р, А. они содержат в больших количествах калий и магний, полезные для укрепления сердца и нервной системы. В свежем виде довольно быстро понижает давление. убирает вызванную им головную боль.

В составе черники витамины группы В, А, К, С; макро- и микроэлементы калий, магний, селен, цинк. Ягода косвенно влияет на кровяное давление, прямым понижающим артериальное давление действием обладает отвар из листьев.

Ягоды, понижающие давление

Если давление в разы превышает показатели нормы (120/80(70)) вам противопоказаны:

Эти вкусные и ароматные плоды повышают давление. Но гипотоникам они принесут не мало пользы. В их использование есть определенные особенности, повышающие давление. Ягоды брусники снизят подскочившие показатели, если из них выжать сок. Причем пить его придется маленькими порциями – две ложки чайные трижды в течение дня.

Не будут эффективны в борьбе с низким давлением и ягоды винограда. Привести в норму АД получится исключительно соком. Стакан натурального сока оказывает довольно быстрое действие и повышает давление.

Не помогут повысить давление ягоды крыжовника. Этот богатый витаминами макро- и микроэлементами плод может повысить давление только в виде варенья или джема. Держите баночку под рукой и перепады давления не застанут вас врасплох.

Мощным тонизирующим средством является лимонник, а именно его ягоды. Свежие ягоды и натуральный сок помогут восстановить нормальный тонус и привести в порядок давление. Плод уменьшает негативные последствия снизившихся показателей АД.

Из ягод лимонника можно приготовить целебное снадобье:

  • 20 г размягченных ягод,;
  • стакан только вскипевшей воды;
  • пятнадцатиминутная водяная баня;
  • настаивать три часа, плотно закрыв крышкой;
  • хватит столовой ложки трижды в день;
  • принимать только до 18.00, иначе сон нарушится.

Для людей с пониженным давлением большую пользу принесет шелковица, если она переспевшая. Гарантировано повышение давления при употреблении варенья, джема из нежной ягоды, компота, но их действие на организм несколько слабее.

Правильное употребление ягод поможет нормализовать давление, избавиться от головокружения и головной боли, восстановит терморегуляцию организма, поможет справиться с бессонницей. Но помните, что все хорошо в меру.

Похожие записи

Транзиторная ишемическая атака

Жизнь после инфаркта

Эгилок: инструкция по применению, при каком давлении?

Давление при месячных

Источник: http://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/kakie-yagody-ponizhayut-davlenie.html

Ягоды от гипертонии.[read]

ЯГОДЫ И РАСТЕНИЯ ПРОТИВ ГИПЕРТОНИИ

Причины повышенного артериального давления могут быть разными, и у каждого гипертоника существуют свои, проверенные способы мягкого снижения давления. Значительное место при этом занимают растения, обладающие профилактическим действием.

Хорошее профилактическое действие оказывает настой из ягод шиповника. Чтобы приготовить его, надо взять 1 столовую ложку сухих измельченных ягод, залить двумя стаканами горячей воды, прокипятить 10 минут и настаивать 3 часа, после чего процедить. Пить по четверти или половине стакана 3-4 раза в день.

Поможет гипертонику и сок черноплодной рябины. Пить его надо по три столовых ложки три раза в день, либо съедать 100 г свежих ягод по три раза в день за полчаса до еды.

В наших северных краях почти все гипертоники запасаются на круглый год клюквой. Она хорошо снижает артериальное давление. Ягоды клюквы пропускают через мясорубку, смешивают с равным количеством меда и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день заминут до еды.

Может помочь настой плодоножек или листьев вишни. Чтобы приготовить его, надо взять 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 30 минут, выпивать за день.

Кому-то, быть может, больше подойдет боярышник кроваво-красный. Свежие ягоды употребляют в пищу, а из сухих плодов готовят отвар: 20 г плодов на 200 мл воды, кипятят 30 минут, процеживают, доводят объем до исходного. Пьют по 1 ст. л. 3 раза в день.

Очень хорошее действие оказывает настой из калины. Готовят его следующим образом: 5 ст. л. плодов растирают в ступке, заливают 600 мл кипятка, настаивают 4 часа, пьют по 100 мл 4-5 раз в день до еды.

Снижает давление и отвар из малины. 10 г сухих листьев заливают 200 мл кипятка, кипятят 15 минут, затем процеживают и выпивают за день. Свежие ягоды также оказывают профилактическое действие, их можно просто употреблять в пищу.

Полезна гипертоникам и смородина черная. Полезны как свежие ягоды, так и настои из листьев. Готовят их, взяв 5 г измельченных листьев, заливают 200 г кипятка, настаиваютминут. Пьют помл 2-3 раза в день.

Не только плодово-ягодные растения, но и некоторые травы могут помочь вам, если вы стали ощущать признаки головокружения от повышенного давления. Так, отвар из цветков одуванчика может не только снизить артериальное давление, но и помочь при бессоннице и таких неприятных болезнях, как глисты и запоры. 10 г сырья кипятят 15 минут в 200 мл воды, пьют по 1 ст. л. до еды.

Все лето можно готовить настои из листьев подорожника. который помогает также при бронхите, астме, воспалении и туберкулезе легких, коклюше, гастритах с пониженной кислотностью, атеросклерозе, в начальной стадии гипертонии. 25 г измельченных листьев заливают 200 мл кипятка и наставивают 1 час. Затем процедить и пить по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Настой свежих или сухих цветков календулы (ноготки) готовят так: 1 ч. л. на 1 стакан кипятка, настаивают 20 минут, пьют по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Можно приготовить и настойки из цветков календулы. Для это берут 20 г цветков, заливают 100 мл 70% спирта, настаивают две недели, фильтруют, принимают покапель 3 раза в день. Настойка помогает не только при гипертонии, но и при желудочно-кишечных заболеваниях, бессоннице, аритмии сердца, при одышке, как желчегонное средство, просто для улучшения самочувствия.

Сейчас начинается пора цветения картофеля. Хорошее средство в борьбе с гипертонией – картофельные цветки. Их срывают через неделю после начала цветения, когда они уже полностью распустились. В литровую банку помещают стакан (250 г) белых цветков и стакан синих. Заливают водкой и настаивают 30 дней в темном прохладном месте. Пьют после еды по 1 ст. л. утром и вечером. Такая настойка полезна также при мастопатии и раковых заболеваниях. Можно пить отвар из картофельных очистков по полстакана 3 раза в день.

Помогает и ива. Летом жуют листья, а зимой принимают порошок из толченой коры, запивая водой. Цветы мать-и-мачехи могут помочь от высокого давления, если даже просто приложить к голове лист этого растения.

Когда начинает подниматься давление, в заварочный чайник нужно бросить 4-5 цветов гвоздики. и давление после такого чая придет в норму. А если уж оно подскочило, то в стакане кипятка заваривают 25 штук гвоздики и выпивают за день в три-четыре приема. Если выпить за раз, давление может упасть очень резко, что может вызвать нежелательные последствия.

При высоком давлении размалывают в муку промытое и высушенное пшено. смешивают его с сахарной пудрой. Принимают по 1 ст. л. со стаканом воды. Этот рецепт противопоказан при гастрите.

Есть еще такой необычный рецепт в борьбе с гипертонией: кусок хлопчатобумажной ткани, сложенной в 2-3 слоя, смачивают 6% яблочным уксусом. Подстелив полиэтилен, кладут эту ткань на пол и ставят на нее пятки. Через 5-10 минут можно померять свое давление. Если оно в норме, процедуру прекращают, если нет, повторяют. Можно растворить 2 ч. л. самодельного яблочного уксуса в стакане воды и выпивать ежедневно в любое время суток на протяжении нескольких месяцев.

Гипертоникам советую с вечера взять 2 неполные столовые ложки недробленого риса. промыть, залить 750 г холодной воды, не солить. Утром варить до полуготовности (кипятить 7 минут) и съедать вместо первого завтрака. В сезон созревания советую кушать побольше земляники и помидор.

Но есть такие растения, которые при гипертонии лучше не применять. К ним относятся: бессмертник, зверобой, золотой корень (радиола розовая), левзея (маралий корень), аралия маньчжурская и некоторые другие растения, повышающие давление.

В завершение приведу рецепт, который будет полезен не только гипертоникам, но и сердечникам, а также при склерозе сосудов головного мозга. Возьмите стакан натертого лимона, стакан размятой или перемолотой клюквы, стакан шиповника, стакан меда. Все перемешайте и принимайте по 2-3 ст. л. до еды 3-4 раза в день. И будьте здоровы!

Помощь ягод при давлении (повышенном и пониженном)

Поистине счастливым человеком можно назвать того, кто понятия не имеет, какое у него давление. Современность внесла неприятные коррективы в жизнь людей, наградив факторами риска (сюда можно отнести плохую экологию, стрессы и пр.). Они провоцируют возникновение различных заболеваний, а вместе с ними и появление проблем с давлением. К счастью, матушка-природа не оставляет нас без своей опеки – ягоды способны улучшить состояние, причем как при повышенном, так и при пониженном давлении. Именно этому вопросу и посвящена статья на сайте Мир-ягод.ру.

Помощь ягод при повышенном давлении

Повышенное давление (гипертония) является одной из причин возникновения заболеваний сердца, надпочечников, поджелудочной железы и прочих важных органов. Давление при гипертонии превышает показатель 140/90 мм рт.ст. На помощь приходят ягоды и сборы с их участием.

* Для снижения давления стоит регулярно вводить в свой рацион свежие ягоды жимолости .

* Эффективным и доступным средством является черноплодная рябина. Ее рекомендуют употреблять трижды в день по 100 г на протяжении 3-х недель.

* При гипертонии хорошо помогает отвар шиповника – он очищает организм и нормализует давление.

* Неплохо себя зарекомендовал отвар из сушеных плодов черной смородины. Готовят его следующим образом: сушеные ягоды (2 ст.л.) заливают кипящей водой (250 мл), варятминут, после чего дают настояться около часа. Процеженный отвар употребляют по четверти стакана 4 раза в день на протяжении 3-х недель.

* Народные целители рекомендуют употреблять следующий сбор:

  • Ягоды шиповника (измельченные) — 5 частей
  • Плоды малины — 2 части
  • Липа сердцевидная (цветки) — 2 части
  • Укроп огородный (трава и семена) — 3 части
  • Подорожник — 2 части
  • Береза белая (лист) — 1 часть
  • Хвощ полевой — 3 части
  • Мать-и-мачеха — 2 части
  • Душица обыкновенная — 2 части

2-3 ст.л. смеси заваривают кипятком (500 мл), ставят на водяную баню (на 30 минут), после чего процеживают и пьют по 150 мл трижды в день за четверть часа до еды.

Помощь ягод при пониженном давлении

Пониженное давление (гипотония) встречается достаточно часто. Люди с таким артериальным давлением отмечают слабость, быструю утомляемость и низкую работоспособность. Давление при гипотонии обычно не превышает отметки 100/60 мм рт.ст.

* Помогает при гипотонии обычная шелковица. причем стоит использовать перезревшие ягоды, которые успели упасть на землю. Считается, что состав именно таких ягод позволяет эффективно поднимать кровяное давление. Полезные свойства (хоть и в меньшей степени) сохраняют и заготовки из шелковицы («мед», компот, сироп, варенье).

* Многие целители предлагают использовать при гипотонии сок брусники – его стоит пить регулярно, тогда эффект будет виден (по 0.5 ст. трижды в день).

* Даже врачи признают эффективность ягод лимонника – они заметно повышают артериальное давление и тонизируют организм. Отвар из ягод лимонника готовят следующим образом: 15 г сухих ягод, измельченных в ступке, заливают кипящей водой (300 мл) и прогревают на слабом огне ровно четверть часа, не доводя до кипения. Принимают отвар трижды в день по 1 ст.л. Обратите внимание – позже 19.00 его употреблять не стоит, поскольку это может спровоцировать нарушение сна.

Настойка из ягод лимонника совсем не сложна в приготовлении. Измельченные ягоды лимонника (1 часть) заливают спиртом (5 частей). Бутыль с настойкой тщательно закрывают и оставляют на неделю при комнатной температуре в темном месте, не забывая периодически взбалтывать. Настойку фильтруют дважды, чтобы полностью избавить от осадка. Принимают ее трижды в день натощак покапель (курс лечения – 25 дней).

Ягоды сами по себе не решат проблему с низким или высоким давлением, однако в комплексе с рекомендованными врачом средствами они заметно облегчат состояние и приведут к стабилизации давления. Будьте здоровы!

При копировании материалов сайта сохраняйте активную ссылку на источник.

Если вам понравилась эта статья,

сохраните ее для себя и поделитесь ею с друзьями в соцсетях!

Ягоды – народные средства лечения от повышенного давления

Три супер ягоды для снижения давления.

Чтобы мы не рассказывали про еду, снижать и отменять препараты от высокого давления можно только с врачом, никак иначе, но про продукты, которые снижают давление, вы конечно должны знать. Если вы принимаете лекарства для снижения давления, то вы проживете долгую и счастливую жизнь. Приём ягод или любой другой еды не означает отмену препаратов, отменяются лекарства только с врачом, но ягоды которые снижают давление конечно надо знать.

Ягоды для снижения давления.

Голубика. ягода прекрасная имеет сизый налет и содержит вещество, которое называется птеростильбен. Это вещество было выявлено при исследовании в Американских университетах, где было показано, что это вещество очень здорово снижает уровень холестерина в сосудах, тем самым препятствует образованию атеросклеротических бляшек и как следствие повышение артериального давления.

Птеростильбен очень похоже по действию на класс фибратов, это лекарственные вещества, которые применяются для снижения холестерина системно, и действие этого птеростильбена очень похоже.

Что же происходит? Жир в сосудах который образовался из-за неправильного питания или если есть наследственная гиперхолестеринемия. которая может трансформироваться в атеросклеротическую бляшку, но вот с помощью голубики содержащиеся в ней птеростильбена сосуды вычищаются от холестерина. Сосуд теперь чист, эластичен, прекрасен и кровяное давление в норме и не повышается. Вот такая необычная ягода которая устраивает чистку сосудов от повышенного давления.

Голубика очищает сосуды от холестериновых бляшек.

Витамин C – это вещество, которое делает наши кровеносные сосуды эластичными имеющими способность хорошо расширяться и сужаться. Это свойство сосудов лежит в основе регуляции артериального давления.

При отсутствии (дефиците) витаминов C в организме, сосуд становится хрупкий, не может двигаться так как ему нужно расширяясь в нужный момент, в связи с чем артериальное давление повышается. В этом и есть роль витамина C, который дает сосудам оставаться эластичными.

Дефицит витамина C приводит к хрупкости сосудов.

Калий, большое содержания калия который является антагонистом натрия, вытесняет его из крови, а натрий задерживает воду и повышает артериальное давление, а малина препятствует этому.

Натрий (соль), вода в организме образуется, когда мы ее пьем и вытекает, когда не пьем.

Если в организме много натрия, тогда вода не выделяется в той мере в которой должна, она задерживается, её избыток и соответственно крови становится больше в организме человека, от этого и повышается артериальное давление.

Наличие калия в организме он вытесняет натрий, тем самым способствует тому, что вода из организма выделяется свободно, она не задерживается и давление становится нормальным. Соль – прямая задержка жидкости. Малина содержит много калия.

Малина препятствует образованию отёков.

Сколько каждой ягоды надо съесть в сутки.

И так голубика, клубника и малина, все ягоды сегодня доступны и вы можете, их имеет. Сколько каждой ягоды надо съедать каждый день, чтобы эти чудесные вещества действовали как народные лекарства от повышенного давления?

Ещё одна супер ягода – рябина.

Источник: http://heal-cardio.ru/2016/02/18/jagody-ot-gipertonii-read/

This article was written by admin