Что надо делать при запоре

Запор: что делать в домашних условиях при задержке стула. Наиболее эффективные методы лечения запора дома Автор: натуропат Лариса Глущенко Опорожнение.

Запор: что делать в домашних условиях при задержке стула. Наиболее эффективные методы лечения запора дома



Автор: натуропат Лариса Глущенко

Опорожнение кишечника с замедленной, затрудненной или недостаточной дефекацией — запор является одним из распространенных недугов.

Оглавление:

Запоры могут быть эпизодическими и хроническими.

Человек, страдающий систематическими запорами жалуется на постоянную усталость, тошноту, снижение аппетита, дискомфорт.

Запор: причины

В большинстве своем запор не является самостоятельным заболеванием.



Хронический запор — следствие серьезных недугов таких как геморрой, холецистит, язва и др.

Немаловажную роль в появлении проблем со стулом играет питание. Массовое увлечение фаст-фудами, хот-догами, отсутствие в рационе питание первых блюд, недостаточное употребление овощей и фруктов, грубой клетчатки — все это провоцирует запор.

Кроме того, современный человек, как правило, ест «на бегу», выполняя при этом массу дел и не уделяет должного внимания питьевому режиму.

Нарушение работы кишечника вызывают и банальные стрессы.

Кроме вышеописанных, к причинам возникновения запора можно отнести:



• неврологические расстройства

• эндокринные заболевания

• нарушения работы мышц тазового дна

• механические препятствия

• воздействие некоторых лекарственных препаратов



Запор: что делать в домашних условиях — лекарства

Вылечить запор в домашних условиях можно при помощи традиционных медикаментозных средств. К ним относятся:

1. Стимулирующие слабительные. Препараты данной группы действуют раздражающе на нервные окончания кишечника, позволяют накопиться воде в его просвете.

Кроме того, стимулирующие слабительные увеличивают объем содержимого кишечника, улучшают акт дефекации, заставляют каловые массы ускоренно двигаться.

Наиболее эффективны натуральные лекарственные препараты на основе сенны, крушины, алоэ. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как Дифенилметан, Бисакодил, Рицинолиевая кислота.

2. Для лечения эпизодических запоров используют фитопрепараты Сенаде, Тисасен. Данные средства раздражают толстый кишечник, стимулируют перистальтику, не вызывают привыкания.



Регулярный прием описанных препаратов на основе сенны позволяет нормализовать стул буквально за несколько дней.

3. Синтетические раздражающие лекарства. К ним относятся: Дульколакс, Бисакодил. Если выпить средство днем, то слабительный эффект будет ощущаться через 6 часов, если на ночь — через 8-11.

Мягкое слабительное действие оказывают популярные аптечные препараты Гутталакс, Лаксигал, Слабилен. Такие медикаменты можно использовать длительно, не боясь привыкания.

4. Осмотические средства — препараты лактулозы (Дюфалак) и препараты на основе макрогола (Транзипег, Форлакс) применяют при хронических запорах. Эффект послабления наступает через 1-2 суток после употребления средства.

5. Мягчительные препараты используют в качестве вспомогательного метода лечения запоров. Они смягчают каловые массы, смазывают стенки прямой кишки, облегчают процесс опорожнения кишечника.



К таковым относятся:

• Вазелиновое масло — средство, обладающее мягким действием и не имеющее побочных эффектов, наиболее часто применяется при проблемах со стулом.

• Глицериновые свечи. Не только размягчают каловые массы, но и стимулируют работу кишечника. Используются для лечения запоров в домашних условиях.

Любое медикаментозное средство необходимо принимать после консультации специалиста. Ведь некоторые препараты при передозировке способны вызвать обратное действие — диарею.

Запоры: лечение в домашних условиях — народные средства

В своем арсенале народная медицина имеет немало проверенных рецептов, способных помочь решить проблему нарушения работы кишечника. Ниже представлены самые популярные:

1. Простое средство от эпизодического запора. Утром выпить на голодный желудок 1-2 стакана воды (прохладной) с добавлением половины чайной ложки соды.

2. Отвар льняного семени — эффективное средство от запора. Рецепт приготовления целительного состава таков: маленькую ложку семян заливают стаканом кипятка и выдерживают полчаса на водяной бане.

После этого посуду с составом ставят в сторону, доливают воду, накрывают крышкой и оставляют до полного остывания.

Данное средство не рекомендуется применять длительное время. Оно противопоказано при холецистите.

3. Выпитый перед сном кефир. в который добавлена одна ложечка растительного масла избавит от запора.



4. Что делать в домашних условиях, если запор не дает нормально жить? Использовать проверенный временем рецепт. Целительную смесь готовят так: при помощи мясорубки измельчают хорошо вымытый чернослив без косточек (0,5 кг) и 1 пачку аптечной сенны. К смеси добавляют мед (0,5 кг). Все тщательно перемешивают и ставят в холодильник.

Каждый вечер в 18. 00 данный состав употребляют по десертной или столовой ложке, запивая водой. Мягкий стул утром — гарантирован!

5. Вылечить запор в домашних условиях — значит ежедневно употреблять свежий морковный сок .

6. Отличный эффект в нормализации стула оказывает алоэ. Для приготовления лекарственного средства используют растение не моложе 3-5 лет. Срезанные крупные листья для начала выдерживают в холодильнике примерно неделю. Затем их кладут под пресс для того, чтобы растение выделило сок.

После этого сок выпаривают и употребляют, растворяя в небольшом количестве воды по 0,1 — 0, 2 г.

Сок алоэ можно смешивать с медом. От этого эффект лекарства только усилится. На 150 мл сока понадобится 30 г пчелиного продукта. Состав лучше всего хранить в холодильнике и употреблять по большой ложке, запивая водой не менее 2-х раз в день.



7. Что делать в домашних условиях, если замучил запор? Использовать лекарственные травы такие как, например, корень солодки. Известно, что солодка обладает сильными отхаркивающими свойствами. Однако она не мене действенна при запоре.

Для лечения задержки стула применяют традиционный способ: большую ложку лекарственного растения (измельченного) заливают кипятком (1 стакан). Состав настаивают, процеживают и пьют по трети стакана при систематических запорах.

8. Мягким слабительным действием обладает корень одуванчика. Для приготовления целительной смеси используют и корни, и траву. 2 столовые ложки сырья заливают в термосе (400 мл) кипятком и настаивают всю ночь. Наутро принимают природное средство от запоров за полчаса до еды 3 раза в день.

9. Вылечить запор в домашних условиях можно при помощи отвара крыжовника. Вкусное лекарственное средство готовят так: кипятят столовую ложку ягод в стакане воды (минут 10). Затем в состав добавляют сахар и пьют ежедневно до нормализации стула.

10. Избавиться от запора можно и при помощи пшеничных отрубей. 2 столовые ложки средства заливают горячим молоком (1 стакан). Состав настаивают около получаса, накрыв крышкой и укутав.



Утром на голодный желудок съедают полстакана отрубей. Лечение длительное — около месяца. Рекомендуется дополнительно проводить классическую процедуру очищения кишечника (1 раз в неделю) при помощи клизмы.

11. Что делать с запором в домашних условиях? Употреблять каждое утро столовую ложку оливкового масла. Кроме того, можно применять настойку лука на спирту. Готовят ее просто: засыпают пол литровую стеклянную емкость (на две трети) измельченным луком.

Затем до самого верха наливают спирт, закрывают и оставляют посуду в темном месте дней на 10.

Пьют лекарство от запора непосредственно перед едой 2 раза в день по 10 капель, запивая водой.

12. Более усовершенствованный состав решает проблему лечения запора в домашних условиях за короткий период. Готовят его таким образом: очищают от косточек, хорошо моют и измельчают инжир, курагу (по 200 г), чернослив (400 г) и пачку сенны. Все перемешивают и добавляют мед (1 стакан).



Смесь рекомендуется принимать утром сразу после пробуждения. Порция — 1 чайная или 1 столовая ложка (в зависимости от реакции организма).

Данное средство вылечивает упорную задержку стула, а в сочетании с правильным питанием позволяет и вовсе забыть о проблеме.

Запор: что делать в домашних условиях — питание

Питание играет немаловажную роль не только в лечении запора, но и в терапии распространенных заболеваний. Особое внимание в вопросе лечения запора в домашних условиях следует уделить:

1. Употреблению простой пищи, которая хорошо усваивается.

2. Стимуляции активности кишечника.

3. Правильному питьевому режиму.



4. Употреблению продуктов, не провоцирующих газообразование и раздражение слизистой кишечника.

5. Дробному питанию.

6. Тщательному пережевыванию пищи.

7. Исключению специй.

Что можно при запоре?



• хлеб и хлебо-булочные изделия (не слишком свежие)

• легкоусвояемые сорта мяса (курица, кролик, индейка) в отварном, тушеном и в виде паровых котлет, тефтелей

• кисломолочные продукты

• жидкие блюда

• цитрусовые, сухофрукты, фрукты и овощи (особенно яблоки, свекла, морковь, капуста)



Что нельзя при запоре?

• жирные супы и бульоны

• свежий хлеб

• рис, макаронные изделия

• консервированные, копченые продукты, яйца «вкрутую»



• крепкие напитки (чай, кофе, алкоголь)

• острые блюда

Подобрать диету правильно в состоянии только квалифицированный специалист, исходя из основного заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Существуют правила питания, которые полезны для всех ибо они как нельзя лучше решают проблему: что делать при запоре в домашних условиях?

Это, в первую очередь, соблюдение питьевого режима (до 2-х л воды в день), частый прием пищи маленькими порциями, а также использование для измельчения овощей крупной терки.



Запоры: лечение в домашних условиях — клизмы

В решении вопроса: что делать в домашних условиях при запоре особое место стоит уделить клизме. Клизма бывает: масляная, гипертоническая, очистительная.

Масляная клизма — это введение в прямую кишку оливкового, подсолнечного масла. Слегка подогретый компонент избавляет от спазмов, способствует облегчению при запоре.

Гипертоническая клизма — введение в прямую кишку солевого раствора, который вытягивает жидкость из тканей, смягчая каловые массы. Раствор воды и соли раздражает слизистую кишечника, активизируя его сокращение.

Очистительная клизма используется в случае, если вышеописанные процедуры не приносят результата. Действие очистительной клизмы заключается в простом вымывании каловых масс из кишечника.

Процедура очищения проводится с помощью обычной воды и кружки Эсмарха желательно при помощи близкого человека.



Клизмы не следует делать при воспалительных процессах: колите, проктите и др. повреждении слизистой оболочки кишечника или повреждениях ЖКТ, а также при опухолях, выпадении прямой кишки, острой форме геморроя.

Важно знать, что систематические запоры — следствие каких-либо нарушений в организме человека. Поэтому перед применением того или иного средства необходимо выявить основное заболевание, а сделать это может только квалифицированный специалист.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна! Контактная информация: Главный редактор портала: Екатерина ДаниловаЭлектронная почта: Телефон редакции: Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21Информация о размещении рекламы

Источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/zapor-chto-delat-v-domashnikh-usloviiakh-pri-zaderzhke-stula-naibolee-effektivnye-metody-lecheniia-zapora-v-domashnikh-usloviiakh/

Запор. Что делать? Народные средства

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о таком деликатном вопросе, как запор. Очень многим знакома эта проблема. Я думаю, что каждый человек в своей жизни сталкивался с такой ситуацией. Конечно же, очень много факторов могут спровоцировать нарушение работы кишечника. Хорошо когда это единичные случаи, все можно решить в домашних условиях применяя народные средства, но когда ситуация нарастает как снежный ком, и усугубляется, обратитесь к врачу.

Сегодня я хочу поделиться народными средствами, которые помогут при запоре. Многие задаются вопросом: как лечить запор в домашних условиях, ведь не всегда есть время и средства обращаться к специалистам.



Очень важным в лечение запоров является корректировка питания. Запоры возникают у людей злоупотребляющих грубой пищей. Поэтому начинать лечить запор нужно с корректировки питания.

Встречаются запоры практически у всех, это не зависит от пола и возраста. Но чаще всего страдают женщины и люди преклонного возраста. Запор — это трудности в опорожнении кишечника. Частота стула у каждого человека разная, она колеблется от нескольких раз в день, до одного раза в 2-3 дня.

Частота стула несколько раз в неделю.

Кровотечения в области ануса при опорожнении кишечника, в следствие разрыва тканей ануса.

Ощущение скопление газов в животе, вздутие живота, дискомфорт в животе.



Трудности при опорожнении кишечника.

Это довольно не приятно, человек становится вялым и раздражительным. Нужно срочно принимать меры. Быстрее всего от запора поможет избавиться клизма. Но в этом вопросе, без сторонней помощи не обойтись.

Причины. Что может спровоцировать запор

Причин, которые могут спровоцировать запор очень много. Самое важное определить, какая ситуация у вас, и что именно является причиной.

  • Не регулярное, не правильное питание, как одна из причин запора.
  • Не достаточное употребление жидкости.
  • Некоторые заболевание ЖКТ.
  • Стрессовые ситуации, депрессия, нервное переутомление.
  • Гормональные нарушение, инсульт, диабет и пр.
  • Отсутствие физической активности, малоподвижный способ жизни.
  • При недостаточном употреблении в пищу клетчатки.
  • При обильном употреблении мучных изделий, а также питание в сухомятку.
  • Нарушение мышечной деятельности в кишечнике.

С такой деликатной ситуацией как запор, нужно обязательно обратиться к врачу. Возможно, симптомы запора скрывают иные заболевания: дисбактериоз кишечника, заболевания печени и желчного пузыря, нарушение работы поджелудочной железы и пр. заболевания.

Запор. Что делать? Народные средства

Первое, что мы делаем, это прибегаем к лекарственным препаратам, зачастую покупаем слабительные средства. Но они вызывают привыкание, человек становится зависим от слабительных препаратов.



Если у вас запор, что делать? Прежде всего нужно корректировать свой рацион питания. Переходить на растительную диету. Врачи говорят, что запоры чаще всего происходят у людей, которые не соблюдают режим дня, и режим питания. Поэтому, прежде всего, это правильное питание.

Важно употреблять достаточное количество жидкости в день (2.5 литра воды). Вода помогает «разжижать» содержимое кишечника и очищать кишечник от шлаков.

Обязательно нужно делать зарядку. Стимулировать мышцы живота помогут физические упражнения.

Самое важное не подавлять позыв к дефекации, это может только усилить симптомы проявления запора.

Для лечения запоров применяют семена льна. Из них готовят слизь или настой. На 100 мл. кипятка добавляют 1 ч. ложку семян льна. Настаивают около 25 минут, процеживают, и применяют несколько раз в день.

Как почистить кишечник

Предлагаю вам средство, которое я испробовала на себе. Раза 3 применяла для очищения кишечника. Посоветовала мне это средство медсестра, кто давно читает мои статьи, тот знает, что моя подруга работает медсестрой в детской поликлинике. Ни один раз она меня выручала, и вот в очередной раз она посоветовала мне народное средство при запоре.

Советую это средство, так как оно опробовано мною лично. Но вам решать, применять или нет. Конечно, перед применением любого средства нужна консультация врача.

  • 1 пачка травы сенны (купить ее можно в аптеке) 100 грамм
  • 100 грамм изюма (самого обыкновенного)
  • 1 бутылка холососса (200 гр.)

Берем 650 грамм воды, добавляем в нее сенну и ставим на огонь, кипятим 10 минут, с момента закипания. Затем добавляем в отвар изюм, кипятим еще 10 минут.

Полученный отвар процедить через марлю. Остудить. Добавить бутылку холосса. (итог 700 грамм). Выпиваем по 50 грамм данного средства на ночь, лучше это делать в 11 вечера. Каждое утро происходит опорожнение кишечника. Пить это средство 14 дней.

Это эффективное средство, которое рассчитано на 14 дней. После такой чистки нужно «заселить» кишечник бактериями ( я покупаю лактофильтрум или симбитер, последнее время перешла на симбитер). Пропивать их нужно в течение 10 дней после чистки кишечника.

Во время очищения кишечника рекомендуется правильное питание.

Большой плюс в очищении кишечника, минус 2 килограмма за 2 недели. Но кроме потери килограммов очищается кишечник, улучшается его работа, улучшается состояние кожи, появляется чувство легкости.

Как лечить запор в домашних условиях

Для лечения запоров необходимо утром натощак выпивать стакан воды. Делать это нужно перед завтраком. Можно употреблять медовую воду. Вода запускает работу ЖКТ.

Отличное средство при запоре, причем проверенно лично — это печеные яблоки. В день нужно съедать от 3 до 5 печеных в духовке яблок. Это прекрасное и мягкое слабительное средство.

Запекайте себе яблоки, это вкусный и полезный десерт, отличная альтернатива тортам, пирожным, конфетам и пр. вредным сладостям. Яблоки по желанию можно посыпать сахарной пудрой, корицей, грецкими орешками.

При запорах, в качестве народного лечения можно применять оливковое масло. Выпивать его нужно по утрам, примерно 1 чайную ложку.

Обычный кефир, просто находка при запоре. На ночь, за 2-3 часа до сна, нужно выпивать 1 стакан кефира. Кефир нужно использовать только свежий, он действует как слабительное, в отличие от «старого кефира», такой кефир, наоборот, может привести к запору.

Для лечения запоров применяют кору крушины или листья сенны. Столовую ложку травы залейте 200 мл. воды, и прокипятите в течение 5 минут, отвар нужно настоять, процедить и принимать по 100 мл. на ночь.

Если мы заговорили о травах, то целесообразно при запорах принимать отвар или настой ромашки. Пить его следует несколько раз в день. Чаще всего запоры сопровождаются воспалением кишечника, а ромашковый настой снимает воспаление и устраняет спазмы в кишечнике.

Прекрасным слабительным средством является сок из моркови или тыквы. Сейчас у многих есть соковыжималка, готовьте себе свежевыжатый морковный или тыквенный сок. Пить его нужно по 1-2 стакана в день.

В кашу, кефир, йогурт, добавляйте отруби. Отруби очень полезны для кишечника, они улучшают работу кишечника, выводят шлаки и токсины из организма, очищают кишечник.

Прекрасное средство при запорах это вареные овощи: морковь и свекла. Отварите овощи и заправляйте их растительным или оливковым маслом.

Одним из прекрасных средств в лечении запоров является чернослив. Покупайте не копченый, а вяленый чернослив. Его нужно хорошо вымыть и замочить в воде. Употребляйте его как сладость в течение дня. Съедать можно от 5 до 7 шт. в день.

Вы можете добавлять чернослив в йогурт, кефир, кашу, употреблять вместо сладостей. Самое важное приобрести хороший чернослив.

Употребляйте больше тушенных овощей. Овощные блюда очень полезны для ЖКТ. Это может быть рагу из овощей, икра из кабачков, икра из баклажанов и пр. блюда. Употребляйте сливы, персики, инжир, курагу, киви, абрикос.

В домашних условиях лечить запор поможет клизма, вы можете себе поставить клизму, таким образом, вы сможете достаточно быстро опорожнить кишечник. Клизмы делают используя обычную кипяченную воду или отвары трав.

Можно делать микроклизмы маленькой грушей с растительным или оливковым маслом. Перед применением подогрейте масло до 36 градусов.

Учтите, часто делать клизмы не стоит.

Лечебная гимнастика для улучшения работы кишечника

Обязательно, каждый день делайте зарядку и массаж живота по часовой стрелке, движения должны быть не резкими, мягкими, без надавливания.

Ведите активный образ жизни, очень полезны пешие прогулки.

Есть комплекс упражнений, которые помогают укрепить мышцы и улучшить работу кишечника. Упражнения довольно простые, но при регулярном применении вы заметите результаты.

Предлагаю вам достаточно простые упражнения. Но нельзя их выполнять на полный желудок, если вы поели, только часа через 3-4 вы можете приступить к выполнению упражнений. Не делайте упражнения во время беременности и менструации, при повышенном давлении, пупочной грыже, язве желудка.

Мы выяснили противопоказания самомассажа и упражнений, теперь можно приступать к выполнению комплекса упражнений для улучшения работы кишечника.

  1. Первое упражнение это имитация езды на велосипеде. Исходное положение — лежа на спине.
  2. Согните ноги в коленях и руками прижимайте их к животу.
  3. Согните ноги в коленях лежа на спине, сводите и разводите колени.
  4. Стоя на коленях, позвоночник параллельно полу. Вытягивайте поочередно то правую, то левую ногу.
  5. Стоя на ногах опустите руки вдоль туловища, втягивайте и выпячивайте живот.
  6. Походите, при этом высоко поднимая колени.

Частая причина запоров — это «вялый», «ленивый» кишечник, когда функция перистальтики очень замедлена, что наиболее часто встречается у пожилых людей и у людей ведущих пассивный образ жизни.

Правильное питание при запоре

Очень важно правильно питаться при запорах. Это не диета, это правильное питание. Плюс дробный прием. Употребляйте еду 5 раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, печень, поджелудочную и кишечник.

Отдайте предпочтение овощным супам.

Можно употреблять отварное или запеченное мясо (индейка, курица и нежирная говядина),рыбу.

Полезны любые растительные масла. Которые можно использовать для заправки салатов.

Включайте в рацион овощные и фруктовые соки, смузи.

Предпочтение нужно отдать травяным чаям.

Употребляйте много вареных и тушенных овощей, а также свежих фруктов.

Из хлебо-булочных изделий отдать предпочтение следует хлебу с отрубями, галетному печенью, цельно зерновому хлебу.

Надеюсь вы почерпнули для себя важную информацию и получили ответы на вопрос: что делать, если возник запор. А народные средства помогут вам не прибегать к лекарственным препаратам. Лечить запор в домашних условиях можно, важно только соблюдать рекомендации.

Источник: http://narodnayamedicina.com/zapor-chto-delat-narodnye-sredstva/

Что делать при запоре?

Вопрос «что делать при запоре?» никакого чувства неловкости вызывать не должен, поскольку естественное регулярное опорожнение кишечника является одним из условий нормального функционирования организма, а его отсутствие создает немало проблемы со здоровьем.

Более того, Всемирной организацией здравоохранения запор. который, по сути, является симптомом, отнесен к заболеваниям и имеет код в Международной классификации болезней.

И если, по данным все той же ВОЗ, не менее трети взрослого населения Европы и как минимум 10% детей имеют данную проблему, то необходимо говорить о ней серьезно – с научной точки зрения.

Кстати, если кого-то смущает слово «запор», то можно заменить его латинским медицинским термином констипация… Ну что, давайте разбираться, что надо делать при запорах? То есть, при констипации.

Что делать при хронических запорах?

Внушительный список причин, которые вызывают запор, возглавляет элементарная нехватка клетчатки в продуктах привычного рациона и недостаточное употребление воды. Такой запор классифицируется как физиологический алиментарный, и врачи рекомендуют справляться с ним без помощи послабляющих препаратов. Что делать при хронических запорах данной этиологии, точно знают диетологи.

Тем, у кого есть проблемы со своевременным освобождением толстого кишечника, нужно активизировать его работу. Для этого следует употреблять овощи и фрукты в сыром виде, хлеб — исключительно ржаной или с отрубями, рассыпчатые злаковые каши (кроме рисовой), свежие кисломолочные продукты. Также нужно ежедневно выпивать как минимум 5-6 стаканов воды. А вот от чая лучше отказаться, поскольку в нем много вяжущих веществ (танинов). По этой же причине не стоит злоупотреблять копченостями, шоколадом, хурмой, гранатами и черникой.

Ни в коем случае не принимать слабительные препараты, которые раздражают слизистую толстого кишечника: Сенаде (таблетки с экстрактом листьев сенны), слабительный сбор лекарственных растений (лист сенны, кора крушины, плоды жостера), Бисакодил (Дифенилметан), натрия пикосульфат (Гутталакс и др.).

Солевые слабительные (сульфат магния или горькая соль, сульфат натрия и др.) тоже не подходят, так как в кишечнике соли всасываются и нарушают электролитный баланс. Гастроэнтерологи советуют принимать так называемые осмотические слабительные средства — на основе полимера полиэтиленгликоля (Макрогол, Лавакол, Форлакс, Реалаксан). Они задерживают жидкость в кишечнике и, тем самым, делают экскременты более пластичными, облегчая процесс дефекации. Содержимое одного пакета такого препарата растворяют в небольшом количестве воды и выпивают. Лучше всего это делать по утрам. Но нужно иметь в виду, что принимать данные средства можно не дольше трех месяцев.

При хронических запорах со спазмами кишечника можно принимать Ламинарид (гранулы из морской капусты) — внутрь после еды по 1-2 чайных ложки (не более трех раз в сутки), запивая стаканом воды. Однако это лекарственное средство противопоказано при повышенной чувствительности к йоду, тяжелой почечной недостаточности, геморрагическом диатезе, а также во время беременности.

Что делать при недельном запоре, который приводит к ферментизации каловых масс и выделению из них токсинов? Срочно «отпирать» кишечник, потому что при нормальном питании столь продолжительное отсутствие эвакуации отходов жизнедеятельности диагностируется как острый запор.

Вот тогда и встает вопрос, что делать при сильном запоре? Чаще всего врачи рекомендуют принимать препараты быстрого действия, которые за счет химического раздражения кишечника моногидратом пикосульфата натрия, усиливают сокращение стенок кишечника — перистальтику. Такие капли от запора выпускаются с такими следующими торговыми названиями, как Гутталакс, Рекулакс-Пикосульфат, Эвакуол, Дибролакс, Элимин, Контумакс, Гутталан, Лаксидогол, Лаксоберон, Пиколакс, Пикосульфол, Тоталаксан, Верилакс, Слабилен, Агиолакс Пик.

Согласно инструкции, их послабляющее воздействие проявляется спустя приблизительно 8 часов после однократного приема взрослой дозы (10-12 капель). На самом деле «облегчение» может последовать позже – через 12, а то и 16 часов. Принимать капли можно только в течение 7 дней. При этом пикосульфат натрия может давать побочные действия в виде болей в животе, обезвоживания, нарушения электролитного баланса и потери калия, метеоризма, диареи, снижения АД и судорог. Противопоказано применение Гутталакса и его синонимов при наличии воспалений органов брюшной полости и мочевого пузыря; абдоминального болевого синдрома неясной этиологии; желудочно-кишечных и не связанных с месячными маточных кровотечений; при запорах со спазмами. Данные препараты не применяются детям до 4-х лет и беременным в течение первых трех месяцев гестации.

«Скоростным» средством (действует черезминут) также является Бисакодил в виде ректальных свечей (по 1-2 суппозитория вводится в прямую кишку). Противопоказаниями для использования этих свечей служат обострение геморроя и анальные трещины, а также воспаления или опухоли прямой кишки.

Есть Бисакодил в таблетках, но он действует через 6-8 часов после одноразового приема, имеет те же противопоказания и побочные эффекты, что и Гутталакс, а при постоянном использовании вызывает привыкание.

При запоре, связанном с геморроем, вялостью кишечника в послеоперационном периоде или предшествующей диареей, необходимо использовать те средства, которые в каждом конкретном случае назначит врач. Это могут быть слабительные таблетки (Сенаде), капсулы (с касторовым маслом), капли (Гутталакс, Регулакс) или сироп на основе лактулозы — Дюфалак, Порталак, Нормазе, Лаксалак, Ливолюк, Лактусин, Ромфалак, Прелакс.

На препаратах с лактулозой следует остановиться подробнее, поскольку их применение при запорах различной этиологии медики считают наиболее эффективным и безопасным. Лактулоза является синтетическим стереоизомером молочного сахара (лактозы), который получают в качестве отхода при производстве молочной продукции. Попадая в организм, растворимая в воде лактулоза не всасывается в кишечнике, потому что нужные для ее гидролизации ферменты у человека отсутствуют. Таким образом, это вещество представляет собой пребиотик, который не переваривается пищеварительной системой и поступает в нижние отделы кишечника. В результате этого в толстой кишке происходит задержка воды и повышается осмотическое давление, и именно этот фактор способствует разжижению и увеличению объема экскрементов. Итог — облегчение их вывода из организма.

Кроме того, применение лактулозы дает ответ на вопрос — что делать при запоре после антибиотиков? Как известно, многие антибиотики вызывают медикаментозный запор и при этом угнетают микрофлору кишечника, а лактулоза ее восстанавливает. Каким образом? В результате воздействия на лактулозу кишечных бактерий образуется ряд жирных кислот, и Ph среды в просвете толстой кишки изменяется. С одной стороны, это угнетает патогенные клостридию и кишечную палочку, а с другой – создает условия для восстановления бифидобактерий и лактобацилл, то есть нормализует бактериальное состояние кишечника.

Кроме того, в качестве эффективного средства от запоров при геморрое и после операций, используются ректальные глицериновые свечи (например, Глицелакс). Их положено вводить в прямую кишку раз в сутки – минут черезпосле завтрака.

Что делать при запоре во время беременности?

Многие женщины сталкиваются с затруднениями дефекации перед менструацией и во время беременности.

Во-первых, необходимо избегать продуктов, повышающих вероятность сложностей со стулом. Во-вторых, не пить никаких травяных чаев и таблеток, в составе которых есть лекарственное растение сенна. Препараты сены — Сенаде, Сенналакс, Трисасен, Глаксенна — обладают тератогенным действием.

Большинство гинекологов советуют беременным обходиться без слабительных препаратов, хотя запоры в период вынашивания ребенка часто носят гормональный характер и избежать их невозможно. С запорами помогают справляться продукты, содержащие достаточно клетчатки (читайте выше). Ешьте чернослив и курагу, капусту и овсянку. А вот булочки, шоколадки, макароны и шашлык только усугубят ситуацию. Если на завтрак съедать салат из свежих овощей (с растительным маслом), а перед сном выпивать стакан однодневного кефира, то справиться с запорами можно и без аптеки.

Помогают семена льна и льняное масло. Дневная доза льняного семени – одна чайная ложка (запивать 200 мл воды), а масло (десертная ложка в день) рекомендуется употреблять вечером. Можно готовить овсяный отвар: 250 г овса в зернах залить водой (чтобы вода их чуть покрыла) и варить на небольшом огне около четверти часа. Полученный отвар нужно процедить и принимать по полстакана трижды в день.

На первом месте среди фармакологических средств стоят слабительные ректальные свечи с глицерином и суппозитории Норгалакс (доза – одна свеча в течение суток). Применяются также препараты с лактулозой (подробно о них написано выше). Нормазе или Дюфалак следует принимать утром, дневная доза составляет не более 20 мл.

Запор перед месячными связан с выработкой гормонов желтым телом яичников перед началом менструации. В принцине, он непродолжителен и проходит сам.

Что делать при запоре у ребенка?

У большинства новорожденных и детей грудного возраста тоже бывают трудности со стулом: функциональные или органические запоры.

Если врачи установят, что запор имеет органический характер — врожденное патологическое удлинение сигмовидной кишки и ее брыжейки (долихосигма), врожденный пилоростеноз или врожденный аганглиоз толстой кишки (болезнь Гиршпрунга) – то дело может дойти до хирургического вмешательства по исправлению аномалии.

А при функциональных запорах педиатры подсказывают родителям, что делать при запоре у ребенка 1 месяца?

Все дело в питании малышей. При грудном вскармливании ребенок чаще всего страдает от недостатка грудного молока или от того, что съела кормящая мама. Перестаньте употреблять хлеб и хлебобулочные изделия из пшеничной муки, рисовую и манную каши, цельное молоко, черный чай, какао и кофе. При появлении спазмов при запоре у ребенка, кормящей женщине не стоит есть винограда, капусты, бобовых, орехов.

Хорошо помогает легкий массаж животика – круговыми движениями по часовой стрелке, а также сгибание ножек в коленках и прижимание их к животику. Если это не помогает, для борьбы с постоянными запорами у детей первого года жизни, в том числе и новорожденных, рекомендовано применять глицериновые свечи и масляные клизмы (с вазелиновым маслом). Ректальные свечи Глицелакс можно применять с трехмесячного возраста. В последнее время врачи назначают и сироп Дюфалак (1,5-2 мл в сутки). Но ни свечи, ни другие слабительные нельзя применять часто, а тем более — постоянно! Это может стать причиной появления так называемого синдрома «ленивого кишечника» и повлечь проблемы со здоровьем в процессе роста ребенка.

При запоре от смеси необходимо давать малышу больше воды. При отсутствии эффекта необходимо перейти на другой вид молочной смеси и ввести в рацион ребенка, который находится на искусственном вскармливании, кисломолочные детские смеси, содержащие лактобактерии, а также фруктовые соки.

При запоре от прикорма необходимо точно установить, какой продукт вызывает запор, и на время от него отказаться.

Что делать при запоре у подростка?

При отсутствии органических патологий (к примеру, гипотиреоза, сахарного диабета и др.), неврозов или стрессов к запорам в подростковом возрасте приводят недостаток физических нагрузок, чрезмерное употребление мясной пищи и яиц, недостаток воды и пищевых волокон в рационе, а также еда «на ходу».

Поэтому бороться с запорами помогут режим питания, физкультура, свежие овощи, фрукты, (о чем было написано в самом начале этих заметок). А медикаментозные слабительные препараты для подростков такие же, как для взрослых. Но необходимо приложить все усилия, чтобы обойтись без них.

Как делать клизму при запоре?

Хотя клизмы при запоре сейчас назначаются достаточно редко (поскольку они лишь производят разовую очистку кишечника), многих интересует, как делать клизму при запоре и какую клизму делать при запоре?

Начнем с того, что делать клизму чаще, чем один раз в течение недели, противопоказано.

Клизма должна быть большая (мл), или нужно пользоваться специальной клизмой — кружкой Эсмарха. Берется питьевая или кипяченая вода температуры тела (примерно +37°С), набирается внутрь баллона клизмы и медленно вводится через анус в кишечник. После этой процедуры следует немного полежать на боку, а при появлении позывов к дефекации не мешкая отправляться в туалет…

Какие упражнения делать при запоре?

При запоре полезно больше двигаться. Можно выполнять несложные упражнения — стоя или лежа.

Стоя ровно (ноги вместе, руки на поясе), нужно делать наклоны туловища вправо-влево (пораз), а затем — вперед и назад. Не меняя позы, делаются глубокие приседания, отрывая пятки от пола.

Следующее упражнение при запоре нужно делать, лежа на спине. Ноги следует согнуть в коленях, приподнять вверх и выполнять в течениесекунд движение «велосипед».

Не меняя исходного положения (лежа на спине) правую ногу согнуть в колене, обхватить обеими руками и прижать к животу. Вернуться в исходную позицию и проделать то же самое левой ногой. Число повторов – 10 раз каждой ногой.

Вот еще одно полезное упражнение. Нужно встать на колени, нагнуться вперед, опустить голову и упереться на пол ладонями прямых рук, а потом делать приседания на ягодицы – вправо и влево (по 10 раз в каждую сторону).

Нарушение деятельности кишечника с задержкой стула — запор — негативно влияет на функционирование других систем и органов. Несвоевременное освобождение кишечника мешает нормальному обмену веществ, и при незнании, что делать при запоре, может привести к самоотравлению организма.

Источник: http://ilive.com.ua/health/chto-delat-pri-zapore_112371i16085.html

Домашнее лечение народными средств.

В процессе домашнего лечения хронических запоров следует учитывать некоторые предосторожности:

Если запоры вызваны кишечной непроходимостью, острым аппендицитом, другими острыми воспалительными заболеваниями органов брюшной полости (холецистит, панкреатит ), а также при обострении язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, желудочном или кишечном кровотечении указанные методы лечения запоров применять нельзя.

При длительном пользовании различными (в том числе растительными) слабительными средствами возможно привыкание к ним и уменьшение их лечебной эффективности. Во избежание этого рекомендуется такое слабительное средство не применять более 7-10 дней и при необходимости заменять его другим.

Многие растительные, в том числе пищевые вещества, обладающие слабительным действием, значительно снижают свою эффективность при кипячении и добавлении к ним сладостей. Поэтому если они применяются с целью послабления кишечника, их не надо кипятить и подслащивать.

Народная медицина для лечения хронических запоров рекомендует использовать:

  • напитки (квас, морс, кисель, компот) в прохладном виде;
  • сырую растительную пищу, содержащую большое количество клетчатки: несвежий ржаной хлеб, фрукты с кожурой, овощи (свеклу, репу, редьку, помидоры, щавель, петрушку, укроп, капусту);
  • натуральные фрукты (сливы, вишни, абрикосы, яблоки, смородину, финики, бананы, грейпфруты, гранаты, шелковицу, малину, бруснику. морошку, голубику. маслины, оливы);
  • пищевые продукты, содержащие органические кислоты (простоквашу, кефир, кумыс, белое вино, яблочный уксус);
  • систематически употреблять компоты из сушеных абрикосов, вишен и яблок;
  • для лечения длительных и упорных запоров — принимать в течение одного-двух месяцев подряд рассол из квашеной капусты с добавлением небольшого количества пивных дрожжей (1 чайная ложка на один стакан) по 1/3 стакана три раза в день; отвар овса по 0,5 стакана 3 раза в день; сок черной редьки (при отсутствии язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки) по 2-3 столовые ложки 3 раза в день перед едой. Целесообразно регулярно принимать кисломолочные продукты — ряженку, кефир, ацидофильное молоко, геролакт;
  • детям, в качестве мягкого слабительного средства при запоре. можно рекомендовать сок моркови — в зависимости от возраста — от 1 чайной ложки до трети стакана 3 раза в день перед едой, а также соки шпината, сельдерея и свеклы в таких же дозах.

Привычный запор может быть следствием функциональных заболеваний нервной системы. В этом случае, по совету врача, необходимо сочетание слабительных средств растительного происхождения с препаратами успокаивающего действия (вытяжка корневищ валерианы, пустырника, хмеля, душицы, пиона).

Для лечения запоров полезно соблюдать следующие рекомендации:

  • Постарайтесь осуществлять акт дефекации в одно и то же время (лучше утром).
  • Вне зависимости от наличия или отсутствия стула не задерживайтесь в туалете более 15 минут.
  • Избегайте сильных натуживаний во время акта дефекации.
  • Не гневайтесь, не огорчайтесь, старайтесь относиться спокойно к безуспешности дефекации. Помните, что регулярное, в одно и то же время, пребывание в одной позе для совершения акта дефекации способствует выработке условного рефлекса и через определенное время наступит регулярное опорожнение кишечника.
  • Если вы придерживаетесь диеты, проследите, чтобы ваш пищевой рацион включал сырые овощи и фрукты, хлебные злаки.
  • Старайтесь как можно реже прибегать к применению солевых и масляных слабительных средств, а также очистительных клизм. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Следует исключить продукты, затрудняющие опорожнение кишечника: крепкий чай, какао, черный кофе, шоколад, груши, специи.

Источник: http://domlechenie.ru/zapor-4.html

This article was written by admin