Что снимает тошноту

Как избавиться от тошноты в домашних условиях. Быстрое избавление от тошноты Каждый человек рано или поздно испытывает неприятное чувство тошноты,.

Как избавиться от тошноты в домашних условиях. Быстрое избавление от тошноты



Каждый человек рано или поздно испытывает неприятное чувство тошноты, которое может беспокоить пару минут или часов. Но как избавиться от тошноты быстро и эффективно?

Оглавление:

Врачи утверждают, что намного легче предупредить это явление, чем пытаться с ним справиться. Независимо от того, беспокоит временная или продолжительная тошнота, устранить ее вы сможете одинаковыми методами.

Действенные советы, как быстро избавиться от тошноты

Чтобы быстро снять сильный приступ тошноты, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Нужно прекратить любое занятие, особенно, если выполнялась тяжелая физическая работа.
  • Постарайтесь увеличить приток кислорода, полезно выйти на свежий воздух (на улицу или балкон) или просто помахать перед лицом журналом.
  • Займите максимально удобное положение.
  • С шеи снимите цепочку или шарфик, чтобы ничего не вызывало раздражения и не мешало свободно проходить через дыхательные пути кислороду.
  • Возьмите ватку и смочите ее в небольшом количестве нашатырного спирта (должна быть невысокая концентрация). Поднесите ватку под нос и подержите пару секунд, вскоре пройдет тошнота.
  • Бывают случаи, когда машина, автобус или другой транспорт провоцирует появление сильного чувства тошноты. Нужно выпить специальный медикаментозный препарат, оказывающий воздействие на головной мозг. Всего одна таблетка снимает даже самые сильные приступы тошноты.

Как избавиться от чувства тошноты при гастрите?

Гастрит – это одно из распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся сильными приступами тошноты (особенно, при пониженной кислотности). В некоторых случаях, если появилось это заболевание, тошнота – постоянный симптом. Как же от нее избавиться? Вот несколько советов, которые вам помогут:

  • Нужно соблюдать специальную диету – отказаться от вредной пищи (жирный ростбиф, острая, а также соленая пища). Также стоит избегать холодной пищи и горячего чая (он способен спровоцировать тошноту). Кушать можно только теплые блюда, благодаря чему сведется к минимуму вероятность появления тошноты.
  • Рекомендуется применять лекарственные препараты, которые оказывают обволакивающее действие на стенки желудка, защищают их от агрессивного действия желудочного сока. К числу таких препаратов относится фосфолюгель, алмагель.
  • Снять сильный приступ тошноты поможет овсянка, приготовленная на воде. В этом случае категорически запрещено использовать молоко.
  • Помогает и простая петрушка, которую нужно несколько минут пожевать. Вы сможете использовать и другое средство – смешайте листья петрушки (измельченные) с небольшим количеством меда. Полученную смесь употребляйте 2 раза в сутки.
  • Чтобы снять сильный приступ применяйте картофельный сок (свежий). В его состав входит большое количество крахмала, благодаря чему картофель оказывает обволакивающее действие. Принимать нужно 2 раза в сутки по 0,5 стакана, добавив мед (1 ст. ложка).

При панкреатите

Если тошнота умеренная, нет необходимости в проведении специального лечения. Практически во всех случаях она полностью исчезает после начала комплексного традиционного лечения панкреатита (спазмолитики, диета, обезболивающие, препараты, способствующие снижению желудочной продукции кислоты, ингибиторы панкреатических ферментов). Как избавиться от тошноты при сильных позывах? К проводимому лечению добавьте препарат, оказывающий противорвотное действие, блокирующий приступ.



Во время беременности

Избавиться от тошноты, появляющейся во время беременности, вы сможете, прислушавшись к следующим советам:

  • Нужно пить много воды. Если испытывается нехватку жидкости, возможно развитие обезвоживания всего организма, что касается и желудка. Это он провоцирует приступ тошноты. Необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, пользу приносит и теплый травяной чай, желательно, без сахара.
  • Употребляйте белковую пищу, она способна предотвращать появление приступа тошноты.
  • Спровоцировать приступ могут разнообразные резкие запахи, и как только причина будет устранена, исчезнет и тошнота.
  • Ведите активный образ жизни – совершайте прогулки на свежем воздухе утром и перед сном, вечером. Это оказывает положительное влияние на состояние всего организма.
  • Теплая ванна поможет отдохнуть, расслабиться, что также поможет избежать частых позывов тошноты.
  • Чтобы снять приступ, не рекомендуется сосать леденец или жевать жвачку. Конфета поможет снять тошноту на некоторое время, но она способствует началу интенсивной выработки желудочного сока, способствующего усилению приступа.
  • Во время беременности организму нужен полноценный отдых, плодотворный сон, что положительно скажется на общем самочувствии и уменьшит случаи возникновения тошноты.

Во время месячных

Как справиться с приступом тошноты, проявляющимся во время месячных? В первую очередь, пересмотрите свой рацион – нельзя переедать, стоит употреблять только легкие продукты, отказаться от газированных напитков, чая и крепкого кофе. Исключите алкоголь и курение. На время нужно ограничить физическую активность. Пользу принесут непродолжительные прогулки на свежем воздухе, поможет простая вода, пить которую необходимо в больших количествах. Не забывайте про полноценный отдых.

Исключить тошноту во время месячных помогут медикаментозные препараты. Пройдите консультацию у врача, чтобы узнать причины, спровоцировавшие тошноту. Практически всегда используются спазмолитики. В некоторых случаях возможно применение контрацептивов, которые способствуют восстановлению правильного гормонального баланса, благодаря чему снимаются даже сильные приступы тошноты.

После приема алкоголя

Чтобы снять похмелье (утренний синдром после вечернего употребления большого количества алкоголя), нужно выпить помидорный или огуречный рассол, помогает и капустный маринад. В тяжелых случаях необходимо принять препараты калия. При легком недомогании пользу принесет горячий куриный бульон, чай с добавлением лимона, кефир или ряженка. Если данные методы не принесли облегчения, примите лекарственные препараты.

В транспорте во время поездки

Как быстро справиться с тошнотой, проявляющейся во время длительной поездки? Решить этот вопрос вам помогут такие методы:

  • Максимально удобно сядьте и постарайтесь отдохнуть. Может помочь сон.
  • Старайтесь глубоко дышать, ведь поступающий в легкие свежий воздух их прекрасно очистит, снизит беспокойство и улучшит состояние желудка. Если нет возможности пройтись, откройте окно.
  • В некоторых случаях прекрасно помогает отвлекание от проблемы.
  • Выполните точечный массаж. К примеру, небольшое давление на область запястья, поможет снять приступ тошноты. Нужно двумя пальцами нажать на сухожилие, расположенное на внутренней стороне запястья и надавливать пару минут. Скоро наступит облегчение.
  • Чтобы не открылась рвота, используйте специальные браслеты, помогающие при морской болезни.
  • Выпейте сладкий напиток или воду без газа (только комнатной температуры). Категорически запрещены любые молочные продукты, горячие либо холодные напитки, они способны вызвать рвоту.
  • Съешьте что-то крахмалистое. Такая пища приводит в норму желудочные сокращения и значительно снижается приступ тошноты.

Как можно избавиться от тошноты в домашних условиях?

Если приступ тошноты беспокоит с утра, не стоит сразу же принимать специфические средства. Рекомендуется что-то скушать (к примеру, кислое яблочко или несколько сухариков). Открытое окно и поступление свежего воздуха помогает снять приступ. Если же тошнота спровоцирована каким-то заболеванием, пользу принесут народные средства – сбалансированная диета, имбирь или петрушка. Снять приступ, вызванный похмельем, сможет зеленый теплый чай, рассол, ударная доза витамина С или антипохмельные препараты.



Напитки против тошноты

Действенным средством против сильных приступов тошноты считается напиток из имбиря. Он не только прекрасно снимает этот неприятный симптом, но также приводит организм в тонус, помогает при простуде и даже похмелье. Изучите пошаговый рецепт ниже и научитесь его готовить, чтобы всегда знать, чем спасаться в случаях возникновения приступов тошноты.

  • лимонная цедра;
  • корень свежего имбиря;
  • чашка сахара;
  • чашка воды.
  1. Берем корень имбиря, очищаем от кожуры, измельчаем на тонкие кружочки.
  2. В кастрюльку наливаем воду (ровно 2 литра), высыпаем в нее сахар, вымешиваем, пока он полностью не растворится. Ставим кастрюлю на средний огонь.
  3. Выкладываем в воду измельченную лимонную цедру и подготовленный имбирь.
  4. Доводим смесь до кипения, провариваем пару минут на минимальном огне.
  5. Переливаем смесь в стеклянную банку, заранее профильтровав через мелкое сито.
  6. Емкость плотно закрываем крышкой и оставляем, пока полностью не остынет.
  7. Готовое лекарство должно храниться в холодильнике.
  8. Для снятия приступов тошноты, нужно добавлять в теплый чай по несколько чайных ложек смеси.

Народные средства

Справиться даже с сильным приступом тошноты, помогут такие народные средства:

  • Мятный чай. Для его приготовления берем несколько листиков растения и заливаем кипятком (1 стакан). Емкость накрываем крышкой и на 10 минут оставляем. Готовый чай остужаем и пьем маленькими глотками.
  • Наливаем в стакан воду и добавляем сок лимона (0,5 лимона). Пьем маленькими глотками.
  • Имбирный чай. Пару кусочков корня имбиря заливаем кипятком и оставляем примерно на 5 минут. Пьем чай остывшим, маленькими глотками. Измельченный имбирь полезно добавлять в зеленый чай.
  • Отвар укропа. Чайную ложку семян заливаем кипятком (200 г), закрываем емкость, укутываем полотенцем и оставляем на несколько часов. Средство фильтруем и принимаем при сильных приступах тошноты каждые 30 минут по столовой ложке.
  • Смешиваем соду (1/3 ч. ложки) и сок лимона (1/4 лимона), принимаем полученную пасту внутрь.

Безрецептурные препараты

Не существует специальных препаратов, предназначенных для устранения тошноты. Поэтому выбор средства напрямую зависит от причин, спровоцировавших приступ и индивидуальных особенностей организма. При отравлении или несварении нужно нормализовать пищеварение, а для снятия неприятных симптомов вы сможете использовать «Мотилиум», «Смекту».

Источник: http://sovets.net/2735-kak-izbavitsya-ot-toshnoty.html

Как облегчить тошноту / Как устранить тошноту?

Из огромного множества побочных эффектов химиотерапии, наиболее распространенными являются тошнота и рвота, и именно их больные опасаются больше других. В то же время химиотерапия не подразумевает того, что вы постоянно или обязательно должны испытывать ощущение тошноты и рвоту. Как устранить тошноту, читайте далее в статье.

Ключевые моменты — как облегчить тошноту



Важно то, что тошноту, как и рвоту можно не только облегчить, но даже предотвратить. Самый лучший план лечения – исключительно тот, который установили для вас вы сами и ваша командой лечащих врачей, ведь они руководствуются только вашими ощущениями и потребностями. Вы же, в свою очередь, лучше других знаете о собственном самочувствии и о силе мучающих вас приступов тошноты.

Современные противорвотные препараты в достаточной мере и облегчают тошноту, и предотвращают тошноту и рвоту. Лечащему врачу следует подобрать такой препарат, который будет эффективно действовать в вашем конкретном случае.

Лучше побеспокоится о предотвращении тошноты. Если вы или ваш лечащий врач полагаете, что лечение способно вызвать у вас приступы сильной тошноты, вам будет гораздо легче, если прием противорвотных препаратов вы начнете заранее.

Существует также и ряд других способов, чтобы облегчить тошноту и чувствовать себя намного лучше как до, так и после проведения курсов химиотерапии.

Что может вызвать тошноту и рвоту?



Учеными давно однозначно выяснено, почему некоторые из химиотерапевтических препаратов провоцируют у больных тошноту и рвоту. Они предполагают, что этому может послужить несколько причин. Во-первых, некоторые препараты способны влиять на конкретные участки спинного мозга или же нервной системы, вызывающие тошноту и рвоту. Во-вторых, некоторым препаратам свойственно вызывать тошноту и рвоту путем раздражения выстилки пищеварительного тракта. Случается также ваш мозг запоминает предыдущие случаи тошноты после приемов химеотерапии, и в связи с этим ждет появления тошноты со следующим приемом химиотерапии.

Химиотерапевтические препараты даже классифицируют согласно того, как часто они провоцируют тошноту и рвоту. Одни из них могут вызвать легкие побочные эффекты, другие еще больше усиливают тошноту. В вашем конкретном случае врач обязан принять во внимание все существенные факты о вас, о вашем лечении, а также о виде рака, чтобы точно определить вероятность появления тошноты.

Наверное все сталкивались с таким явлением как тошнота. Причин ее появления может быть множество. но, вместе с этим существует и много способов, помогающих устранить тошноту. При этом, вы можете воспользоваться как средствами народной медицины, так и лекарственными препаратами. Необходимо помнить о том, что от применения медикаментов могут возникать различные побочные действие. Говоря же о народных средствах, как устранить тошноту. подобного не наблюдается, поэтому они считаются более безопасными и безвредными для организма человека.

Другие причины появления тошноты

Среди причин, провоцирующих тошноту, необходимо выделить такие:



Источник: http://www.astromeridian.ru/medicina/obl_toshnotu.html

Снятие тошноты и рвоты в домашних условиях

Как правило, рвоте – предшествует тошнота, при которой человек покрывается испариной, лицо бледнеет и происходит учащение сердцебиения. Рвота происходит, с участием брюшной группы мышц (пресса). Чаще всего, рвота возникает при отравлениях, ранних сроках беременности, желудочно-кишечных заболеваниях, поражениях центрально-нервной системы, эмоциональных перегрузках и инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. Такие заболевания, как аппендицит и холецистит, так же, сопровождаются рвотой и тошнотой – в данном случае, необходима помощь врача, а возможно и хирургического вмешательства. В данной публикации, будет рассмотрено снятие тошноты и рвоты в домашних условиях, с использованием легкодоступных средств.

Чувство подташнивания, может свидетельствовать о развитии уремии, нарушении обмена веществ и обострении сахарного диабета. Если у вас появилось подташнивание и ощущение беспокойства, смочите тампон в нашатырном спирте и поднесите его к носу. Положите таблетку валидола под язык и выйдете на улицу или откройте окно, для доступа свежего воздуха. Если тошноту и тем более, рвоту – не удаётся остановить самостоятельно, следует обратиться к врачу, для выяснения причины заболевания.

Рвотные массы, их запах и цвет, помогут врачу, установить правильный диагноз вашего заболевания. Бурый и красный цвет – признаки желудочного кровотечения. Цвет кофейной гущи, может свидетельствовать о раковой опухоли. В случае заболевания холециститом, рвотные массы окрашены желчью и происходит обильная и упорная рвота. Если в желудке большое количество кислоты, запах будет кислым. Тухлый запах, возникает при гниении. При уремии, рвотные массы, имеют запах мочи, а при кишечной непроходимости – запах кала.

Оказание помощи, при рвоте: поставить перед больным человеком, таз и повернуть его на бок, головой к краю кровати. По окончанию рвоты, больному необходимо прополоскать рот холодной водой и выпить пару глотков воды. Если рвало кровью, пить воду нельзя. Если больной плохо себя чувствует и слишком слаб, чтобы самостоятельно очистить полость рта – смочить кусок марли в содовом растворе или воде и очистить ему рот. При бессознательном состоянии больного, необходимо следить за тем, чтобы рвотные массы не попадали ему в дыхательные пути. В случае кровавой рвоты, положить на подложечную область больного, пузырь со льдом, а при сильной жажде – смочить губы водой или дать прополоскать рот водой, но при условии, что он не будет ее глотать. Сняв тошноту и при отсутствии рвоты, рекомендуется дать выпить больному: раствор питьевой соды (1 чайная ложка соды, разведенная в 1 стакане воды); настой мелиссы или мяты перечной (заварить 1 столовую ложку листьев, 1 стаканом кипятка и настоять, в течение 2 часов, принимать внутрь, по 1 столовой ложке настоя, 3 раза в день), сок калины, ревеня, капусты, черники или ментоловые капли.

Для снятия тошноты и рвоты в домашних условиях, используют лекарственные травы, которые можно применять как противорвотные средства, кроме случаев токсикоза у беременных женщин.

Лекарственные растения, применяемые для снятия тошноты и рвоты:

1. Сбор №1: корневище валерианы лекарственной (10 гр.), трава мяты перечной (20 гр.), цветки ромашки лекарственной (20 гр.), трава сушеницы топяной (30 гр.). Способ приготовления и применения настоя: залить 1 столовую ложку смеси, 1 стаканом горячей воды и настаивать, в течение 2 часов. Затем, процедить и пить перед едой, по ¼ стакана, 3-4 раза в день.

2. Сбор №2: корневище аира болотного (10 гр.), плоды кориандра посевного (10 гр.), цветы тмина песчаного (10 гр.), плоды шиповника коричного (10 гр.), корневище валерианы лекарственной (10 гр.), трава душицы обыкновенной (10 гр.). Способ: залить 1 столовую ложку смеси, 1 стаканом кипятка и поставить на водяную баню, где кипятить на медленном огне, в течение 1-2 минут. После, снять с огня и настоять, в течение 1 часа. Процедить и пить по ½ стакана настоя, перед едой, 3 раза в день.

3. Зеленый чай. При тошноте, жевать зеленый чай, который обладает противорвотным действием.



4. Корки мандарина (лимона). Применяются, для приготовления противорвотной настойки. Способ: 2-3 столовые ложки корок мандарина или лимона, добавить в 500 мл водки и настаивать, в течение 7 дней. При возникновении тошноты, принимать перед едой, покапель настойки, разведенных в ½ стакана воды.

5. Укроп. Для снятия ощущения тошноты желудочного происхождения, необходимо выпить отвар укропа, в теплом виде.

6. Ментол. Смесь ментола и винного спирта, применяется как противорвотное средство. Способ: смешать 1 гр. ментола, с 5 гр. винного спирта. Развести смесь вкаплях воды и принимать внутрь.

7. Картофельный сок. Для снятия тошноты, пить перед едой, по ½ столовой ложке, свежего картофельного сока.

8. Айва. Плоды айвы, обладают противорвотным действием. Поэтому, при тошноте, рекомендуется принимать вареные и тертые плоды айвы.

9. Листья мяты перечной. Применяются при рвоте, тошноте и большом количестве, кишечных газов. Способ: залить 2 столовые ложки листьев мяты, 2 стаканами кипятка и настаивать, в течение 1 суток. Затем, процедить и пить перед едой, по ½ стакана, 2 раза в день.



10. Трава вахты трехлистной. Используется для стимулирования органов пищеварения и при тошноте. Способ: залить 2 чайные ложки травы, 2 стаканами воды (холодной) и настаивать, в течение 8 часов. Приготовленный объем настоя, является суточной дозой, которую необходимо употребить в течение 1 дня.

Источник: http://www.vashaibolit.ru/3120-snyatie-toshnoty-i-rvoty-v-domashnih-usloviyah.html

Народные средства от тошноты

Тошнота – неприятное чувство, испытываемое за всю жизнь каждым человеком. Самое неприятное то, что тошнота предвещает рвоту, которая может открыться в любое время и в любом месте. Чтобы устранить тошноту, требуется больше усилий, чем предупредить ее.

Чтобы тошнота не застала в неудобном месте, желательно знать, как избавиться от тошноты в домашних условиях. Прежде рассмотрим все причины, по которым может возникнуть тошнота, поскольку избавиться от неприятного чувства вслепую затруднительно.

Источники появления тошноты

Медики различают четыре основных источника появления тошноты:


  1. Рефлекторная. Центр рвотного рефлекса находится в продолговатом мозге человека. Он может возбуждаться при раздражении рецепторов глотки, желудочно-кишечного тракта и находящегося во внутреннем ухе вестибулярного аппарата (езда в транспорте, катание на каруселях и качелях, заболеваниях внутреннего уха). Раздражаемые зоны рефлексов направляют сигнал к мозгу через блуждающий нерв. Рефлексогенные зоны изобилуют в почках, задней поверхности глотки, матке и маточных трубах, корне языка, пищеварительных железах. Тошноту рефлекторного характера обнаруживают при внематочной беременности, почти всех заболеваниях пищеварительной системы и коликах в почках. Психосоматическая – разновидность рефлекторной тошноты, срабатывающая при стойком динамическом стереотипе на зрительные или обонятельные ощущения (иногда воспоминания). Иногда психосоматика тошноты и рвоты срабатывает как защитная реакция на неудавшиеся события, к примеру последствия аборта.
  2. Мозговая причина тошноты проявляется при заболеваниях (особенно опухолях мозга), нарастании внутричерепного давления, травмах черепа и мозга, воспалениях в мозговых оболочках.
  3. Метаболическая чаще проявляется при эндокринных нарушениях и перестройках. Так, беременность – мощный гормональный всплеск, перестраивающий сложившуюся гормональную картину. При беременности тошнота возникает в утренние часы. Тошнота мучает до 12 недели беременности, потом этот симптом проходит.
  4. Токсическая. Возникает на фоне инфекционных заболеваний (ботулизм), отравлениях (анальгетики). Отсутствие перистальтических движений в кишечнике или заболевания, связанные с внутренним источником токсинов также вызывают тошноту.

Инфаркты, сердечная недостаточность, нарастание артериального давления почти всегда сопровождаются тошнотой. Указанные патологии вызывают стойкую, регулярную тошноту. Но ведь затошнить еще может от приема алкогольного напитка, жирной и сладкой пищи, большого количества съеденной пищи, попытках заниматься физической работой после вкусного обеда и пр.

Как помочь себе избавиться от тошноты?

Во время течения перечисленных заболеваний избавиться от тошноты не означает выздоровления в целом, поэтому прежде устраняется причина заболевания. Тошнота после этого проходит самостоятельно. Если тошнота сопровождается другими симптомами (повышение температуры), не нужно заниматься самолечением. Лучше вызвать скорую помощь и, если тошнота закончилась рвотой, показать врачу рвотные массы.

По цвету и запаху рвотных масс легче определяется диагноз больного. Если имеет место кровотечение желудка, цвет масс будет от красного до бурого. При холецистите рвотная масса окрашена желчью в желтый, зеленый или коричневый цвет. Гнилостные процессы придают тухлый запах, остановка перистальтики – запах кала, при почечной недостаточности – запах мочи.

Если тошнота не связана с серьезными заболеваниями, то можно уяснить для себя свод правил о то, что делать при тошноте и рвоте.

Первая самостоятельная помощь при тошноте

Иногда тошнота прогрессирует при активной деятельности. Чтобы унять неприятное чувство, порой достаточно сесть или прилечь. Лежачее положение помогает не всегда, иногда только усиливает неприятное чувство. А сидячее положение безвредно всегда. Обязательно лежать надо при морской болезни. Лучший способ избавиться от тошноты – сон. К моменту пробуждения тошнота может пройти.

Значительно улучшить состояние можно свежим воздухом. Выйти на балкон, посидеть во дворе или направить на себя поток воздуха вентилятором улучшит приток воздуха к желудку.



При тошноте поднимается температура тела, для ее нормализации потребуется сделать холодный компресс на затылок и верхнюю часть шеи .

Нередко тошнота становится сильнее, если думать о ее причинах, последствиях и т.д. Неторопливое занятие, прослушивание хорошей музыки, просмотр любимой телепередачи и просто отвлечение от мыслей постепенно сводит проблему к минимуму. Нельзя напрягаться как умственно, так и физически, постараться проигнорировать все источники стресса.

Желательно устраниться от каких-либо запахов, так как даже любимый запах может провоцировать усиление рвоты.

Точечный массаж для борьбы с тошнотой

В выборе средств от тошноты не сразу приходит в голову, что помогает из подручных способов в домашних условиях. Массирование некоторых точечных зон в области запястья купируют неприятное ощущение.

Его проводят двумя способами:


  1. Находят точку, располагающуюся на ширину, не превышающую трех сложенных пальцев ниже складки между ладонью и запястьем. При согнутом запястье нащупывают место между сухожилиями по средней линии предплечья и вибрирующими нажатиями массируют в течение минуты – двух. Облегчение наступает незамедлительно.
  2. Достоинство второго способа – освобождение второй руки от массажа с помощью использования специального браслета (подойдет браслет при морской болезни) с кнопкой, при нажатии которой происходит массаж указанной точки.

Растяжки туловища и шеи

Неприятное чувство возникает, если область спины и шеи напряжены. Растягивания проблемных областей улучшает самочувствие. Чтобы сделать растяжку для туловища, надо лечь на живот и вытянуться на некоторое время на прямых руках так, как будто проводим отжимания. Ноги и таз надо удерживать в исходном положении. Голову желательно оттянуть назад.

По несколько раз в минуту меняют положение головы, начиная с максимального наклона вперед до упора подбородка в грудь, потом перемещая голову влево до упора. За минуту рекомендуется сделать 4 упора по кругу.

Принимаем и соблюдаем правила рационального питания

Чтобы ослабить тошноту, нельзя принимать пищу в больших количествах. Но принимать пищу надо, лишь медленно принимая маленькую порцию. Это правило касается и питья. Состояние голода и дефицита воды в организме лишь усиливают чувство тошноты.

Обостренная раздражительность желудка не вынесет жирной, сладкой и тяжелой для переваривания пищи. Поэтому следует подумать, что можно есть, а отчего отказаться. О фастфуде, колбасах, чипсах и прочих «вредных вкусностях» придется на время забыть. Для устранения тошноты и возможной гречи во рту подойдут ненасыщенные бульоны, поджаренный хлеб, желе, кисло-сладкое мороженое. При легкой тошноте можно не пренебрегать отварным нежирным мясом курицы и рыбой.

Если собрались перекусить чаем с поджаренными хлебцами, не нужно до или после этого употреблять мороженое. Разница температур в желудке будет действовать как провоцирующий фактор при усилении тошноты.



Из напитков лучше отдать предпочтение прохладным, без газов и умеренного количества сахара. Лучшим напитком будет вода. но кислые светлые соки будут стоять на втором месте. Если тошнота вовремя не была устранена и рвота произошла, то минералы восстановят спортивные напитки. Слишком горячий или холодный напиток сыграет отрицательную роль в предотвращении рвоты. Большое количество любой жидкости на пользу желудку явно не пойдет.

Народная медицина советует при тошноте

Подобрать народные средства, избавляющие от тошноты, если мы находимся дома, не составляет труда. В народной медицине эта неприятность устраняется несколькими способами, один из которых точно окажется доступным.

  1. Если на дворе осень, съешьте плод айвы. обладающий противорвотным свойством. Предварительно лучше его потереть. На худой случай, в запасе может оказаться варенье из айвы, в котором плоды сохраняют лечебный эффект.
  2. Выжать из картофеля сок. которого достаточно половины большой ложки для снятия тошноты. Употреблять надо сок перед едой, кроме противорвотного эффекта, он также избавляет от проблемы потери аппетита.
  3. Теплый отвар укропа давно используется в качестве народного средства от тошноты. Главное – запастись укропом на весь год.
  4. Корки цитрусовых настаивают на водке (1 бутылка) в течение недели. После процеживания хранят настойку в прохладном месте. Перед едой надо добавить в воду несколько капель этой настойки, используемой как противорвотного средства.
  5. Отвар листьев мяты перечной приготавливают из расчета двухдневной порции, разделяя ее на 2 раза перед принятием пищи. Чтобы приготовить отвар, на 2 больших ложки мяты потребуется 2 стакана кипятка. Настаивают отвар сутки, а употребляют по половине стакана.
  6. Листовой зеленый чай нет необходимости заваривать, достаточно его просто пожевать, чтобы избавиться от позывов к рвоте.
  7. Ментол. разведенный в спирте в соотношении 1:5 обладает противорвотным свойством. Правильное применение этого средства (несколько капель, растворенных в воде) обеспечивает лечебный эффект.
  8. Сборы трав против тошноты и рвоты существуют в нескольких вариантах. Один из них включает корневище валерианы и аира болотного, цветки тмина, плоды шиповника и кориандра, траву душицы. Второй вариант содержит траву мяты и сушеницы, корневище валерианы, цветки ромашки. Большую ложку одного из сборов заливают горячей кипяченой водой и настаивают. Приготовленный отвар по половине стакана выпивают до принятия пищи трижды в день.
  9. Траву вахты (1 ложку) заливают холодной водой (1 стакан) и настаивают не менее 8 часов. Полученная порция – дневная, в течение дня небольшими порциями надо выпить.

Фармакология и противорвотные средства

Традиционное средство от тошноты подобрать несложно в домашних условиях, важно выяснить лишь источник неприятного ощущения. Рефлекторная тошнота купируется валидолом. Небольшая тошнота устраняется вдыханием запаха имбиря. Это один их немногих ароматов, допустимых в противорвотном лечении.

При желудочном происхождении тошноты и неправильном питании выбирают активированный уголь, необходимый для постоянного хранения в домашней аптечке.

Самостоятельный симптом тошноты при недостаточной работе вестибулярного аппарата снимается внутримышечным введением тиэтилперазина или другими нейролептиками по назначению врача. Можно купировать симптом и таблетками сульпирида или церукала.



Лечение тошноты при похмельном синдроме

После бурного застолья отмечается ряд симптомов, которым сопутствует тошнота, обусловленная интоксикацией. Головокружение и общее самочувствие не могут подсказать, как облегчить состояние и избавиться от тошноты после принятого алкоголя. Подобная проблема возникает чаще у мужчин.

Чтобы устранить проблему, токсические продукты в желудке можно устранить кефиром, минеральной водой, аспирином, аскорбиновой кислотой, активированным углем. В крайнем случае, можно запастись леденцами с мятой. Наутро после употребления алкоголя случай воспользоваться ими представится.

Оккультное лечение тошноты

Если у человека, страдающего тошнотой, есть вера в заговор или заклинание, возможность избавиться от проблемы не исключается. Надо разделить мясистые луковицы на отдельные листья и, когда останется маленькое ядро, присыпать его щепоткой соли. Выбрасывая это ядро в открытое окно, надо проговорить: «Как ядрышко вышло, так рвота унялась. Аминь».

Тошнота – симптом, который требует лечения, если дополнительные симптомы, указывающие на заболевание, отсутствуют. Даже тошнота, длящаяся около 2 суток и не проходящая при указанных способах лечения, требуют обращения к доктору.

Видео: Говорим о тошноте

Эти материалы будут вам интересны:

  • Лучшие средства от целлюлита: рецепты, обертывания, массажы, скрабы
  • Как увеличить грудь самостоятельно: самые эффективные средства и методы
  • Масло чайного дерева для отбеливания зубов — одно из лучших средств
  • Как избавиться от трещин на пятках и сделать их гладкими как у младенца
  • Лечение акне (прыщей) в домашних условиях — топ средств и видео с личным опытом
  • Чистка организма в домашних условиях для похудения

Всегда свежие и полезные для здоровья советы и рецепты в нашей группе ВКонтакте



Источник: http://lechenie-narodom.ru/kak-izbavitsya-ot-toshnoty-v-domashnix-usloviyax/

Как снять тошноту

Тошнота – это реакция организма на действие каких-либо раздражителей на органы пищеварения. За появление такого явления отвечает определенный центр, расположенный в головном мозге. В него поступает сигнал о том, что в пищеварительную систему попали патогенный микроорганизмы или некачественная пища. В ответ на это усиливается работа слюнных желез, сокращаются мышцы пищевода, подавляется аппетит. Другими словами, организм создает условия для очищения желудка. Приступы тошноты могут возникать из-за наличия различных заболеваний, в связи с определенными состояниями человека или по другим причинам.

Причины тошноты

Чаще всего тошнота появляется по следующим причинам:

  1. Интоксикации различного происхождения. Такое состояние может возникать при пищевом отравлении или токсикоинфекции. Интоксикацией могут сопровождаться многие инфекционные болезни. В некоторых случаях это состояние становится побочным эффектом при приеме определенных препаратов или использовании методов лечения. К ним относятся химиотерапия, лечение лучевой болезни и другие.
  2. Раздражение периферических отделов нервной системы, которое возникает при заболеваниях органов пищеварительной системы. Из таких патологий можно назвать колит, гепатит, гастрит, язву, холецистит, дуоденит, панкреатит и другие. При этом появление тошноты зачастую связано с приемом пищи. Неприятные ощущения могут возникать и при употреблении определенных продуктов.
  3. Нарушение нормального тока крови в центральной нервной системе.
  4. Укачивание или морская болезнь, а также патологии внутреннего уха. При этом возникают изменения в вестибулярном аппарате, что и становится причиной тошноты.
  5. Условные рефлексы. Тошнота может сопровождать определенные эмоции или сильные нервные потрясения. Например, она возникает при сильном отвращении, страхе, неприятных воспоминаниях и других подобных состояниях.
  6. Тошнота может стать следствием раздражения коры и подкорковых структур головного мозга. Часто это происходит при травмах, повышении внутричерепного давления или очень высокой температуре.

Помимо вышеперечисленных, есть еще множество причин появления тошноты. Так, тошнотой нередко сопровождаются сильные головные боли. Она возникает при мигрени. При неприятных запахах, сильных стрессах или попадании на глаза неприятной картины происходит выброс адреналина, что приводит к сокращению мышечных волокон, а, следовательно, тошноте.

В некоторых случаях причиной регулярно возникающей тошноты становится изменение гормонального фона. Такое состояние характерно для первых месяцев беременности.



Нередко появление тошноты говорит о наличии серьезных патологий или отклонений от нормы. Таким образом могут проявляться язвы, желчнокаменная болезнь, колиты и другие заболевания. В таком случае кроме тошноты будут наблюдаться и другие симптомы болезни.

Приступом тошноты часто сопровождается сердечный приступ.

Еще одной возможной причиной тошноты может стать гастроэнтерит, который включает в себя гастрит, а также многие формы раздражений и инфекционных поражений. Помимо тошноты, при этих патологиях отмечаются рвота, симптомы общего недомогания, понос, нарушение аппетита.

Как избавиться от приступа тошноты

Для того чтобы снять приступ тошноты, нужно предпринять следующие действия:

— выпить какой-нибудь напиток. Нередко теплый сладкий чай нормализует работу желудка и устраняет тошноту. Однако нельзя пить слишком холодные и горячие напитки, так как в этом случае спазмы могут усилиться, что приведет к рвоте. Кроме того, стоит отказаться и от молока, ведь оно способствует процессам брожения;



— съесть что-нибудь. Вместо питья можно съесть немного еды. Это тоже стабилизирует функционирование желудка и уменьшает тошноту;

— если тошнота была вызвана стрессовой ситуацией, то нужно постараться расслабиться, соблюдать ровный, глубокий ритм дыхания, это снизит выработку определенных гормонов и снимет приступ тошноты;

— существуют и специальные противорвотные препараты, например, эметрол. В нем содержится фосфорная кислота, устраняющая раздражение желудка;

— снять приступ рвоты помогут отвары ромашки или мяты, в тех же целях можно использовать чай с имбирем;

— если тошнота стала побочным эффектом приема какого-либо препарата или определенной методики лечения, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для корректирования терапевтического курса;

— для того чтобы желудок успокоился на живот можно наложить теплый компресс с маслом гвоздики, ромашки и лаванды;



— избежать приступа тошноты можно, отказавшись от слишком жирной пищи, употребляя много жидкости (можно чая или минералки), а также введя в свой рацион такие продукты, как соленые огурцы, лимон и прочие. Питаться лучше маленькими порциями.

Источник: http://toshno.net/toshnota/172-kak-snyat-toshnotu

Как быстро избавиться от тошноты

Тошнота – это болезненные ощущения в желудке, приводящие, как правило, к рвоте. Тошнота может быть вызвана множеством причин, в том числе чувством тревоги, стрессом, морской болезнью, утренней слабостью (у беременных женщин). К тошноте могут привести и более серьезные заболевания, такие как пищевое отравление или желудочный грипп, поэтому, если ваше состояние не улучшится через 48 часов, обратитесь к доктору. [1] Если тошнота вызвана небольшим расстройством, общим беспокойством или стрессом, от нее можно быстро избавиться несколькими способами.

Шаги Править

Часть 1 из 6: Простые способы Править

Сядьте в спокойном месте и расслабьтесь. Тошнота может возникнуть или усугубиться из-за суеты. Попробуйте спокойно посидеть в помещении на диване или коврике. Если тошнота все еще не проходит, прилягте, но так, чтобы ваша голова располагалась выше остального тела; подложите под голову подушку – в таком положении вам будет намного удобнее, и вы сможете легко заснуть. [2]

  • Постарайтесь как следует расслабиться и немного вздремнуть – короткий сон также помогает избавиться от тошноты. Возможно, по пробуждении вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Попробуйте глубоко дышать. Свежий воздух очистит ваши легкие, снизит беспокойство и уменьшит неприятные ощущения в области желудка. [3]


  • Сядьте в спокойной обстановке и, закрыв глаза, постарайтесь отвлечься от неприятных ощущений и думать о чем-то другом.
  • Отложите в сторону электронные устройства: продолжительная работа с ними может привести к головной боли, которая усугубит испытываемую вами тошноту.
  • Сделайте глубокий вдох носом и немного задержите дыхание, после чего медленно выдохните через рот. Проделайте это несколько раз.

Приложите холодный компресс к задней стороне шеи. Тошнота может возникнуть из-за высокой температуры; даже если это не так, умеренная либо сильная тошнота может привести к повышению температуры. Прохлада позволит снизить температуру вашего тела. [4]

  • Возьмите чистую ткань (полотенце) и опустите ее в холодную воду. Если вы лежите на спине, поместите компресс под шею. Если же вы сидите, положите его на заднюю сторону шеи.

Постарайтесь отвлечься от тошноты. Посмотрите кино, позвоните другу или займитесь чем-либо еще, не требующим больших усилий, что позволит вам отвлечься от неприятных ощущений. [5]

  • Иногда тошнота возникает и усугубляется в результате беспокойства. Отвлекитесь от тревожных мыслей о текущих заботах – это поможет справиться с тошнотой.
  • Избегайте деятельности, которая требует повышенной концентрации внимания. Например, чтение либо письмо требуют сосредоточенности на тексте в течение длительного времени, что может утомить глаза. В обычных условиях это не повлияет на вас, но если вы испытываете тошноту, любое дополнительное напряжение или стресс могут ухудшить ваше самочувствие.
  • Воздерживайтесь от каких-либо интенсивных физических нагрузок. Несмотря на то что небольшая физическая активность иногда может улучшить ваше состояние, в большинстве случаев физические нагрузки препятствуют нормализации работы желудка, усугубляя тошноту.

Избегайте сильных запахов. Обоняние связано с пищеварительной системой, поэтому резкие запахи могут взбудоражить желудок и обострить тошноту. Во что бы то ни стало избегайте запаха краски. [6]

  • Не готовьте пищу, не курите и не пользуйтесь парфюмерными средствами. По возможности старайтесь держаться в стороне от мест, где присутствуют эти запахи.

Ешьте пищу в небольших количествах на протяжении всего дня. При расстройстве желудка и тошноте следует употреблять пищу малыми дозами и пить жидкость медленно, мелкими глотками, чтобы не перегружать желудок. [12]

  • Необходимо регулярно есть и пить, несмотря на тошноту. Голод и обезвоживание организма могут вызвать тошноту или усилить ее.

Употребляйте легкоусвояемые продукты, содержащие большое количество жидкости. Несмотря на то, что при тошноте даже думать о еде неприятно, пустой желудок лишь ухудшит ваше состояние. Для предотвращения расстройства желудка употребляйте в пищу легко перевариваемые продукты. [13]


  • К легкоперевариваемым продуктам относятся, в частности, крекеры, поджаренный хлеб, картофель, вермишель, рис, английские кексы. Если вы испытываете легкую тошноту, можно съесть также запеченную или вареную курицу, либо рыбу.
  • Восстановить водный баланс помогают такие продукты, как фруктовое мороженое, супы на основе прозрачных бульонов, желе.
  • Избегайте жирной, соленой или острой пищи. При тошноте не следует употреблять колбасу и сосиски, блюда фаст-фуда, жареную пищу, картофельные чипсы. Эти продукты слишком тяжелы для желудка, который находится в состоянии расстройства. [14]

Старайтесь не смешивать горячую и холодную пищу. Разница в температуре может усугубить состояние вашего желудка, что крайне нежелательно при тошноте.

  • Как правило, холодная пища легче переносится желудком и эффективнее успокаивает тошноту по сравнению с горячей. Разогретая пища обладает сильным запахом, что может усилить тошноту. [15]

Пейте чистые прохладные напитки в небольших количествах на протяжении всего дня. При приступах тошноты важно поддерживать водный баланс организма на должном уровне. Чтобы облегчить свое состояние, пейте воду и фруктовые соки небольшими дозами на протяжении всего дня. При этом старайтесь не делать больших глотков; удобно пить через соломинку. [16]

  • Чистая вода наиболее предпочтительна, но подойдут и фруктовые соки, например, яблочный. Успокоить расстройство желудка также поможет негазированная содовая вода, особенно имбирный эль.
  • Если вас вырвало, выпейте какой-либо спортивный напиток, содержащий глюкозу, соль и калий, чтобы возместить потерю минералов.
  • Избегайте напитков, содержащих кофеин и алкоголь.

Не ложитесь сразу после приема пищи. Это может замедлить процессы пищеварения и привести к желудочным болям, что еще более ухудшит ваше состояние. После еды выждите по меньшей мере полчаса-час, прежде чем ложиться, предоставив желудку время для переваривания пищи. [17]

Часть 4 из 6: Натуральные средства Править

Примите имбирь. Для уменьшения приступов тошноты можно использовать имбирный чай, а также сырой или засахаренный имбирь. Имбирный корень способствует выделению различных пищеварительных соков и ферментов, которые помогают нейтрализовать желудочную кислоту. Кроме того, содержащиеся в имбире фенолы способствуют расслаблению желудочных мышц, снижая тем самым активность желудка и помогая кишечнику быстрее избавиться от токсинов, попавших в пищеварительную систему. [18]

  • Возьмите кусочек имбирного корня длиной около 5 сантиметров и заварите имбирный чай. Помойте корень и очистите его от кожуры. Порежьте корень на мелкие кусочки или раздавите его ложкой, завернув предварительно в вощеную бумагу.
  • Доведите воду объемом 2-3 чашки до кипения и уменьшите огонь до среднего. Положите измельченный корень имбиря в кипящую воду и варите его в течение 3-5 минут.
  • Снимите воду с огня и процедите ее, если не хотите, чтобы в чае попадались мелкие кусочки имбиря. Затем налейте отвар имбиря в кружку и, при желании, подсластите его медом. Пейте чай не спеша.

Попробуйте мяту. Как и имбирь, мятный чай и мятные конфеты также помогают избавиться от тошноты.

  • Запах мяты является эффективным средством, снижающим тошноту. Нанесите несколько капель пищевого масла мяты на внутреннюю сторону запястий или на десны.

Приготовьте молочный тост. Мягкая пища, например хлеб с молоком, позволит успокоить боли в области живота. Хлеб впитывает избыточную кислоту, а молоко обволакивает стенки желудка, что снимает раздражение. Однако не следует просто пить молоко, чтобы не вызвать расстройство желудка – вместо этого приготовьте жареный хлеб в молоке. [19]

  • Если вы страдаете желудочным гриппом или гастроэнтеритом, не пользуйтесь данным средством, поскольку при этих заболеваниях молоко противопоказано.
  • Разогрейте 1 чашку молока, не доводя его до кипения, после чего перелейте молоко в миску.
  • Поджарьте ломтик хлеба, после чего слегка смажьте его несоленым сливочным маслом.
  • Покрошите поджаренный хлеб в молоко и перемешайте получившуюся смесь. Ешьте не спеша.

Пососите ломтик лимона. Лучше всего подойдет холодный или замороженный лимон. Резкий запах и вкус цитрусовых помогут снизить чувство тошноты. [20]

  • Разрежьте лимон пополам и поднесите его достаточно близко к носу, чтобы ощутить запах фрукта, но не настолько близко, чтобы он стал слишком резким.
  • Если запах лимона не помогает, разрежьте его на дольки и поместите их примерно на 30 минут в морозильную камеру. Как только лимон охладится или заледенеет, пососите ломтик – нередко данный метод позволяет быстро избавиться от тошноты.

This article was written by admin

×